大家好，今天来为大家分享体寒的人应该怎么去除寒的一些知识点，和如何治疗体寒的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
- 如何治疗体寒
- 体寒如何调理
如何治疗体寒
寒性体质，调理主要以温阳为主，首先可以多晒太阳，补充人体阳气，坚持多锻炼，改善身体新陈代谢。第二，采用中医的理疗方法，如拔火罐、艾灸等调理身体的方法，对身体的感冒也有一定的缓解作用。第三，药膳食疗，通过吃一些辛热的药物如多用一些附子、干姜治疗体寒。第四，汗蒸，艾叶红花泡脚。平时要多喝水，多吃温性食物和水果，忌生冷食物。
体寒如何调理
体寒的调理主要是以温阳为主。第一个、可以多晒晒太阳，而且晒太阳主要是晒背为主。第二个、可以多运动。因为中医认为运动生阳，运动多了，整个机体的气血代谢都会旺盛一点，阳气也会充足一点。第三，可以用足浴的方法。足浴可以用艾叶、生姜、红花、当归，也可以起到温阳、祛寒的作用。
OK，关于体寒的人应该怎么去除寒和如何治疗体寒的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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