2024年2月4号立春是几点几分 2024年立春是什么时候几点几分

　　2024年2月4号立春是几点几分，2024年立春是什么时候几点几分，很多人对于立春是比较看重的，毕竟立春也是二十四节气的开端，同时立春也是万物复苏的开始，那么2024年2月4号立春是几点几分，2024年立春是什么时候几点几分?

　　立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意;春，代表着温暖、生长。二十四节气最初是依据“斗转星移”制定，当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春。现行是依据太阳黄经度数定节气，当太阳到达黄经315°时为立春，于每年公历2月3-5日交节。干支纪元，以寅月为春正、立春为岁首，立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。在传统观念中，立春有吉祥的涵义。

　　立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。在自然界，立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。时至立春，在我国的北回归线(黄赤交角)及其以南一带，可明显感觉到早春的气息。由于我国幅员辽阔，南北跨度大，各地自然节律不一，“立春”对于很多地区来讲只是入春天的前奏，万物尚未复苏，还处于万物闭藏的冬天。

　　立春是一个时间点，也可以是一个时间段。中国传统将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是东风送暖，大地开始解冻。“立春节气，东亚南支西风急流已开始减弱，隆冬气候已快要结束。

　　但北支西风急流强度和位置基本没有变化，蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大，大风降温仍是盛行的主要天气。但在强冷空气影响的间隙期，偏南风频数增加，并伴有明显的气温回升过程。

　　春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连;秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”这首中国人熟知的“节气歌”，暗含了二十四节气的先后顺序。

　　作为我国权威的天文测算部门，紫金山天文台负责实施中国的日历编算和发布，每年编算次年的农历日历，其中包括朔望和节气时刻，时间均精确到分钟，作为标准在每年出版的《中国天文年历》中正式发表，并以《日历资料》的形式对外发布。

　　从天文学上来看，立春象征着春天的来临，但从气候学上来说，立春只是春天的前奏。气象资料显示，按气候划季来说，我国东北、西北地区清明节气入春，华北地区春分节气入春，长江中下游惊蛰前后入春，西南地区雨水节气入春，只有华南地区立春节气可以作为春天的开始。立春期间是由冬寒向春暖过渡的时节，阴寒未尽，阳气渐生，气候日趋暖和，但气候变化较大，公众要格外注意防病和保健。

　　立春是二十四节气之首，也是春天的开始，因为春属木，与肝相应，所以春季养生主要是护肝和调节心情。中医认为，心情舒畅，既可防止肝火上越，又有利于阳气生长。因此要力戒暴怒，更忌心情忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。

　　1、大枣

　　大枣不仅营养丰富，而且味道甘甜好吃，无论是生吃，还是做粥都是美味，那么我更推荐用它来制作“红枣黑米粥”红枣的甘甜不仅可以补益人体“气血”同时也可以增加人体所需要的能量，而黑米则是五谷之中补肾最好的谷物，它们二者用来做粥：一个补脾胃，气血，一个补肾益智，实在是绝配。正如古诗中形容它一样：红枣林繁欣岁熟，紫檀皮软御春寒。立春时节容易出现倒春寒，适当吃一些红枣，御寒温阳，最合适不过。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜是天然的“甜味”食品，营养研究表明食用蜂蜜，可以对人体起到：滋阴润肺，养阴生津，同时还可以润肠通便的作用，蜂蜜之中还含有的氨基酸和果糖恰好是人体必须的营养元素，春季用它来制作“蜂蜜柚子茶”最适合不过了，蜂蜜的甘甜，加上柚子的微酸，喝上一口甜酸适口，回味无穷，养生又美味。

　　3、南瓜

　　南瓜不仅可以作为主食来食用，同时也可以作为蔬菜来吃，它味道甘甜，口感软糯，无论是直接用来蒸煮食用，还是拿来做“南瓜粥“都是绝佳的选择，制作南瓜粥最好是将南瓜改刀切好之后，取出瓜子和中心的果肉，然后去皮再次改刀成小碎块，做大米或者小米粥的时候下入一部分进去，熬煮一会就可以吃了，南瓜因为属于黄色的食物，所以按照《本草纲目》中记载食用它也具有：补益脾胃的作用，立春吃一些非常适合。

　　4、香蕉

　　饭店里有一道特色菜叫作：拔丝香蕉吃过它的人不多，但是制作起来非常简单，立春节气之后进入春季，按照五味养生规律，适当的多吃一些甜食，对身体更有益处，医生和养生专家都曾经建议过：经常食用香蕉还可以改善人体便秘，减脂，缓解精神压力的作用，所以我推荐可以在家做一下这道美食，香蕉去皮切成小段，容器中倒入香蕉，淀粉，轻轻捞匀，让香蕉裹上一层淀粉，锅中倒油，油温烧至七成热，放入裹上淀粉的香蕉，炸至微微变黄，锅中倒油，倒入白砂糖，小火炒糖色，倒入香蕉，均匀裹上糖浆即可!