虫草花哪些人不能吃
儿童正处于生长发育的关键时期，而虫草花中含有一定量的雄性激素，儿童食用的话可能会导致自身出现早熟的问题，因此儿童尽量少吃虫草花。
阴虚火旺者
虫草花是一种温性食材，而阴虚火旺者体内阴液亏虚，阳气旺盛，若是食用过多的虫草花更会加剧体内的燥热之气，从而加重原本心烦气躁、盗汗失眠、五心烦热、口干咽燥等阴虚症状。
易过敏体质者
一小部分易过敏体质的人群食用虫草花后会出现一系列过敏反应，如：全身或局部红肿、瘙痒、长皮疹等，有的人群还可能伴有恶心、头晕、胸闷、呼吸困难等症状，因此易过敏体质者应当慎吃虫草花。
虫草花适宜人群
1、经常从事脑力劳动的人群适合食用虫草花，身体处于亚健康的人群适合吃虫草花。
2、在生活中容易产生疲劳感、容易感冒、体型偏胖或偏瘦、身体很弱、免疫力很低的等人群建议多吃虫草花。
3、肾功能出现了严重的问题，比如肾虚、肾功能差的人群适合吃虫草花，常常出现腰膝酸痛的人适合吃虫草花。
4、对于出现了色斑或者脸部肌肤暗淡的女性来说有着调理肤色和祛斑的作用，因此也适合爱美者吃虫草花。
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