1、吃完饭多长时间可以运动，主要看采取运动强度是怎么样的。如果是轻度运动，比如太极拳或者散步，如果不是太饱的情况之下，饭后10分钟左右就可以进行。但是如果是一些高强度的体育锻炼，需要2个小时后甚至更长时间，比如长跑、打篮球、拳击、健身等建议饭后2小时以上，甚至更久再活动。2、因为在饭后血液主要集中在胃肠道进行消化食物，如果这个时候剧烈的运动，骨骼肌需要养分、血流量增加。这个时候会造成大脑乏氧，同时
1、吃完饭多长时间可以运动，主要看采取运动强度是怎么样的。如果是轻度运动，比如太极拳或者散步，如果不是太饱的情况之下，饭后10分钟左右就可以进行。但是如果是一些高强度的体育锻炼，需要2个小时后甚至更长时间，比如长跑、打篮球、拳击、健身等建议饭后2小时以上，甚至更久再活动。
2、因为在饭后血液主要集中在胃肠道进行消化食物，如果这个时候剧烈的运动，骨骼肌需要养分、血流量增加。这个时候会造成大脑乏氧，同时也不利于食物的消化，有可能会出现意识错判，出现紧急情况，而且饭后剧烈运动由于食物的物理撞击有可能会造成肠扭转等比较致命的一些疾病。所以临床上是不建议饭后剧烈运动的，但是轻柔的一些运动是可以的。
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大家好，小科来为大家解答以上问题。及时当勉励岁月不待人出自哪位诗人，及时当勉励岁月不待人是谁的名句田园诗派诗人陶渊明名句很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！及时当勉励岁月不待人：陶渊明名句陶渊明，他是田园诗派的创始人，主要生活在东晋末期，性情豁达、潜心田园生活，同时又对现实现状有着非常深刻的认识，虽然做过几任官职，但都不长久，后来因“不为五斗米折腰”，而隐居田园，专心诗
在 Nintendo Switch 版 NetherRealm格斗游戏的新游戏预告片中可以看到《真人快打 1》 Steam 成就的出现。在以《真人快打 1》系列明星之一 Sub-Zero 为主题的部分中，尽管预告片来自任天堂自己的官方 YouTube 频道之一，但 Steam 的成就清晰可见。此前对《真人快打 1》 PC 版和 Switch 版进行了比较，玩家表示《真人快打 1》在任天堂游戏机上看
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