玉米须桑叶茶，一种中药饮剂，从健康的角度来说，若是没有对症的话建议不要长期饮用，如果是需要养护身体来喝的话，可以根据医生的指导意见进行饮用，玉米须桑叶茶毕竟是一种中药材，最好是在医生的指导下进行饮用。相关知识介绍如下！
桑叶玉米须茶可以长期服用吗？
虽然桑叶和玉米须一起泡茶喝对身体有一定的益处，但是长期饮用也是要根据个人情况来抉择的，如果自身饮用桑叶玉米须茶能缓解改善身体不适情况的话，那么在医生的建议下谨慎长期饮用桑叶玉米茶是可以的，但若是体质平和健康的人群建议饮用一段时间后暂停一段时间再喝，给身体代谢一个缓冲的时间。
玉米须桑叶茶有副作用吗？
玉米须是禾本科玉蜀黍属植物玉米的花柱和花头，主要含有脂肪油、挥发油、树脂、苦味糖甙、皂甙等物质，没有什么毒副作用。
桑叶则是桑科植物桑的干燥叶，主要含有芸香甙、槲皮素、异槲皮甙等物质，也没有什么明显的毒副作用，所以玉米须桑叶茶只要正常饮用，是不会产生副作用的。
喝桑叶玉米须茶作用有哪些？
1、利尿消肿
玉米须是平性的食物，入膀胱经，其主要功效就是利尿消肿，泌尿系统炎症以及水肿等疾病容易产生小便不利的症状，而桑叶是苦寒的药材，甘寒质轻，有一定的清热效果，用玉米须搭配桑叶泡茶喝能起到一定的清热、利尿、消肿的作用。
2、清肝利胆
桑叶和玉米须都入肝经，且桑叶既能清泻肝热，又有甘润益阴以明目的作用，常用于头痛眩晕、目赤昏花症的治疗；而玉米须制剂能促进胆汁排泄，降低其粘度，减少其胆色素含量，因此合理饮用桑叶玉米须茶可起到不错的清肝利胆的效果。
3、降压降脂
玉米须中的黄酮提取物能促进脂质代谢，对血管内的脂肪废物具有清除代谢的作用，而桑叶中的槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环，γ-氨基丁酸、芸香苷等物质有降血压的作用，两者搭配泡茶喝对心血管疾病能有一定的防护作用。
4、润肠通便
桑叶和玉米须都属于植物类药材，其成分中含有的纤维素具有促进肠蠕动，帮助加快食物的消化吸收的作用，且桑叶中含有的DNJ矿物质，能有效缓解体内毒素堆积现象，搭配泡茶喝，能增加肠道内的水分，软化粪便，从而起到润肠通便的功效。
玉米须桑叶茶什么时间喝？
下午的时候，常常会觉得精神比较差，此时若是饮用一些玉米须桑叶茶可以起到提神醒脑的作用，可以让精神快速的恢复过来，同时玉米须桑叶茶具有很不错的养生功效，下午饮用玉米须桑叶茶可以起到保健身体的作用，对身体很有好处。
总结：玉米须桑叶茶没有什么毒副作用，并且在饮用后不仅对身体有很多的益处，还可以改善一些身体不适的情况，所以是可以长期喝的，只不过需要注意用法用量，以免对机体代谢造成过重的负担，反而引起什么不适发生。
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