夏天天气太过炎热,吹空调是一个不错的选择,但是如果长期的将空调开着的话,容易使房间过于干燥,长时间吹空调还会使身体出现缺水的现象,导致皮肤干燥。那夏天吹空调房间太过干燥该怎么办呢?有哪些方法可以帮助保湿呢?
1、适当通风
空调房中之所以会比较干燥,最主要的原因是因为空调房比较密封,空气不流通,从而就容易导致空气干燥。而空调也不宜长时间的吹,所以可以每隔3小时左右就将空调关掉,开窗进行通气半小时左右,加强房间中的空气的流通,可以改善空气干燥的现象。趁着开窗通气的时候,我们还可以到户外适当的活动活动,呼吸一下新鲜的空气呢。
2、温度适宜
使用空调的时候,不宜将空调的温度调的过低,不然会更容易使空气变得干燥,也会使肌肤中的水分加速流失。室内外的温度差最好保持在7℃以内,要避免出现忽冷忽热的情况,空调的温度应该在25℃以上。
3、保湿技巧
如果觉得空调房太过干燥的话,可以安装一个空气加湿器,就能帮助保持房间内空气的湿度;或者是在室内种植一些水生的绿色植物,或是在房间中排放一盆水;又或者是每隔一段时间就在地面撒上一点水分。这些都能帮助改善干燥的空气。
4、温馨提醒
长期待在空调里容易出现皮肤干燥的现象,所以要尽量少吹空调。在平时的时候,也需要多喝一些水,多吃一些水果,可以帮助防止出现皮肤干燥的症状。
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