龙须菜是一种野生蔬菜，是百合科、天门冬属的植物，还叫作线菜、发菜、海菜、瓜苗、江离等。龙须菜有什么功效与作用？哪些人群不宜食用龙须菜？下面就和久久派一起了解下吧！
龙须菜的功效与作用
1、润肠通便
龙须菜含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能在肠道中吸收水分，使肠内容物膨胀，刺激肠壁引起便意，增加大便量，所以便秘人群可以适当食用龙须菜。
2、增强体质
龙须菜中含有褐藻酸、粗蛋白、甘露醇、钾、碘等多种营养成分，适量食用，可以补充营养、增强体质。
3、清热解毒：龙须菜味甘、咸，性寒，归肺经，可清热解毒，治疗内热痰结、瘿瘤结气等证。
4、软坚散结、利水通便：龙须菜归膀胱、脾经，可用于小便不利，淋痛，支气管炎，甲状腺肿大，肠炎痢疾，慢性便秘等疾病；治小便不利，常与车前配伍。
哪些人群不宜食用龙须菜
有胃部疾病的人群不宜食用
龙须菜性寒，有胃部疾病的人群或已有腹泻症状的人群不宜食用，否则可能会导致腹泻、腹痛等反应，因此需要谨慎食用。
怀孕的人群不宜食用
食用龙须菜后容易引起胃部不适，易导致出现宫缩，因此孕妇建议谨慎食用。
食用龙须菜的禁忌有哪些
龙须菜不宜和柑橘一起吃
柑橘中含有的果酸，可以使龙须菜中的蛋白质发生凝结的现象，会影响身体中对于龙须菜的消化和吸收。
龙须菜不和羊肉在一起吃
龙须菜和羊肉在一起吃，可能会导致腹泻，还可能会导致腹胀，对身体不利，还会引发一些病症。
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