维c泡腾片中维生素c含量非常丰富的人可以用来泡水喝，补充维生素，完善身体免疫力，治疗贫血，另外也能够帮助患者降低感冒的发生几率。但是大家也不能大剂量或者是长时间服用，这样也会给身体带来一些负担。下面，就快和久久派一起了解相关知识吧！
哪些人需要服用维C泡腾片
1、长期吸烟者：一根香烟可破坏约25mg维生素C；
2、上班族：工作压力大，长期饮食不均衡，容易缺乏维生素C；
3、户外工作者：长时间在烈日下大汗淋漓，容易造成体液不足，维生素C流失；
4、驱动因素：维生素C参与体内各种氧化还原过程，影响人体的循环代谢。适当补充维生素C，能有效促进血液循环，消除疲劳；
5、青少年学生：在生长发育阶段，适当补充维生素C可促进发育，提高免疫力，预防骨质疏松；
6、长期用药：长期服用阿司匹林、巴比妥等药物会增加体内维生素C的排泄。
多喝vc泡腾片有好处吗
VC泡腾片是生活中常见的一个饮品，虽说他能帮人们很好的补充维c但是不宜天天长期饮用，在预防或者治疗感冒时，服用时间最好不要超过5天。另外在使用维C泡腾片时，不能拿开水泡，因为维生素C性质不稳定，受热易破坏，水温如果太高，则泡腾片中所含的维生素C被大量破坏，以40℃水温为宜。总之，不只是维生素C，任何维生素的补充都需适量，避免过犹不及。
维C泡腾片冲泡注意事项
1、不要直接吞咽
维生素C泡腾片含有泡腾崩解剂。直接服用时，它们会在口腔、食道和胃中与水结合，迅速溶解并释放出大量二氧化碳，引起刺激和不良反应，甚至有窒息的危险。
2、即喝即泡
维生素C溶液长期放置后，溶解在水中的维生素C也会被氧化而失效。
3、不能与茶或饮料一起冲泡
由于常用的泡腾崩解剂由碳酸氢钠和柠檬酸组成，茶叶中所含的茶碱和饮料中的苯甲酸钠会与维生素C或崩解剂发生化学反应，产生有害物质，从而影响药效。
4、冲泡水温不宜过高
维生素C泡腾片应该用冷水或温水冲泡。如果水温超过60°C，维生素C就会被破坏，而100°C的沸水几乎会使维生素C完全失效。因此，最好用40°C左右的温水冲泡。1、不要直接吞咽
维生素C泡腾片含有泡腾崩解剂。直接服用时，它们会在口腔、食道和胃中与水结合，迅速溶解并释放出大量二氧化碳，引起刺激和不良反应，甚至有窒息的危险。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 55@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。转转请注明出处：https://www.szhjjp.com/n/717118.html