人类的身高是由遗传和环境共同决定的。遗传因素决定了一个人的身高潜力，而环境因素则决定了这个潜力是否能够充分发挥。
首先，遗传因素是影响身高的主要因素之一。父母的身高是孩子身高的重要参考，但并不是绝对的。因为身高是由多个基因共同决定的，而且每个基因都有不同的表达方式。因此，即使父母身高相似，孩子的身高也可能与父母不同。此外，性别也是影响身高的因素之一。男性一般比女性高，这是由于男性的遗传基因中含有更多的身高相关基因。
其次，营养是影响身高的重要环境因素之一。营养不良会导致身高发育不良，而充足的营养则有助于身高的增长。儿童时期是身高增长的关键时期，因此儿童时期的营养摄入对身高的影响尤为重要。儿童时期缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素，会导致身高发育不良。因此，家长应该注意给孩子提供充足的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。
除了营养，运动也是影响身高的重要环境因素之一。适当的运动可以促进骨骼生长，增加身高。运动可以刺激骨骼生长板的活跃，促进骨骼生长。此外，运动还可以增强肌肉力量，改善姿势，使身体更加挺拔。
最后，睡眠也是影响身高的重要环境因素之一。睡眠是身体恢复和生长的重要时期，睡眠不足会影响身体的生长发育。儿童时期应该保证充足的睡眠时间，成年人也应该保证每天充足的睡眠时间，以促进身体的生长发育。
综上所述，人类的身高是由遗传和环境共同决定的。遗传因素决定了身高的潜力，而环境因素则决定了这个潜力是否能够充分发挥。因此，家长应该注意给孩子提供充足的营养、适当的运动和充足的睡眠，以促进孩子的身高增长。
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