桂圆是发物,桂圆是发物的食物

本文目录

• 1.桂圆是发物的食物吗
• 2.湿疹过敏不能吃的发物有哪些
• 3.桂圆是发物食物吗
• 4.常见发物,对应食物,注意事项有哪些

桂圆是发物的食物吗

在冬季或者秋季末时大家都特别喜欢吃一些桂圆，因为它作为一种水果，将它剥皮之后就可以直接食用，吃起来味道是非常鲜美的而且营养价值高，因此受到很多人们的喜欢，但是在日常生活中大家对于一些发物类型的食物还是非常注意的，桂圆是发物吗?

如果我们想要了解一种食物，到底属不属于发物，首先我们得了解发物到底是什么?发物是指一些营养物质丰富刺激性气味并且容易诱发某种疾病，又或者可以加重某种疾病的食物，发物只是一种民间的定义，在科学领域并没有这一发物的研究，人们吃多了一些所谓的发物的食物，也尽可能的说是因为过敏而产生的反应，如果说适量或者少食用一些具有发物类型的食物是可以属于正常现象。

其实桂圆作为一种秋季末的水果，它是不属于发物类型的食物，它其中所富含的营养价值是非常高的，而且还可以用来入药等，我们在日常生活中所见到的一些发物食物，通常是指一些鱼类，肉类，还有一些海鲜，或者具有辛辣气味的食物，比如说有葱姜蒜等，桂圆是没有带这些定义当中它是不属于发物的，我们在平时生活中吃桂圆的话就可以放心的使用，而且适用人群也非常多，老少皆宜，桂圆中所富含的一些维生素，还有矿物元素，优质蛋白等含量是非常多的，它还可以起到滋阴补血，美容养颜的效果，适当的吃一些对我们的身体健康也非常有帮助。

以上就是为大家介绍的桂圆是发物吗，根据发物的定义，我们可以了解到桂圆是不属于发物食物的，所以说我们在平时生活中就可以放心吃一些桂圆。

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湿疹过敏不能吃的发物有哪些

俗话说，久病成良医。之前痤疮，现在过敏性皮炎，湿疹。在治疗过程中一定要配合饮食治疗。有些东西是万万不能吃的。

发物如下： 

皮肤湿疹患者应当忌吃洋葱、大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、韭菜、竹笋、莴苣、蘑菇、乌贼鱼、鲈鱼、鲦鱼、鳙鱼、牡蛎肉、海带、海蜇、淡菜、紫菜、大枣、桂圆、荔枝、饴糖、蜂蜜、王浆、猪头肉、肥猪肉、公鸡、白酒、人参、黄芪、黄精、紫河车、银耳、燕窝等。 

饮食调养上对各种类似的皮肤病人，均宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等；忌食高粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物，如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉类等。

湿疹的患者，严格禁止食用苹果、梨、柑橘等秋天成熟的水果。

同时，严格禁止食用带有苦味的食物药物，如芥菜、苦菜、苦瓜等等。适宜多吃酸味的食品。

桂圆是发物食物吗

龙眼，又称桂圆，益智。常绿乔木，高通常10余米；小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。叶连柄长15-30厘米或更长；小叶4-5对，薄革质，长圆状椭圆形至长圆状披针形，两侧常不对称；小叶柄长通常不超过5毫米。花序大型，多分枝；花梗短；萼片近革质，三角状卵形；花瓣乳白色，披针形，与萼片近等长，仅外面被微柔毛；花丝被短硬毛。果近球形，通常黄褐色或有时灰黄色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤体；种子茶褐色，光亮，全部被肉质的假种皮包裹。花期春夏间，果期夏季。 因其种子圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中 “龙”的眼睛，所以得名 “龙眼”。

新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆 。

桂圆不是发物，桂圆有滋补气血的作用，可由于气血虚弱的状态下服用，而且桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

常见发物,对应食物,注意事项有哪些

常见发物对应食物注意事项

类别对应食物及注意事项

辛温助热类

像葱、生姜、胡椒、韭菜、羊肉、咖喱，白酒等偏温、辛辣食物。这类食物多为辛辣，容易生热，像舌头偏红，舌型偏小，阴虚火旺的人不适合多吃;如果正在感冒发烧、口腔溃疡、便秘，咳嗽有黄痰的时候就更不建议多吃。

助湿类

像桃子，车厘子，榴莲，龙眼，枣，糯米等制品，这类食物容易助湿，影响脾的运化，如果脾胃虚弱，大便黏马桶，舌苔厚腻，那再吃这些就会湿久化热，如果咳嗽有黄痰，吃了也会加重咳嗽。

助风，动风类

虾、公鸡，鹅、竹笋，香椿芽、鸡蛋，蘑菇，海鲜等。

这类容易使人生风，也就是容易诱发过敏反应，中医说的发物多指这类动风食物，过敏性体质的人要谨慎食用，湿疹、荨麻疹等皮肤病的人不建议多吃。

属性分类主要食物

一级发物(极强发性)

禽畜类:羊肉、羊髓、鹿肉、狗肉、鹿鞭、牛鞭。

水产类:海虾、带鱼、河虾。

蔬菜类:辣椒、大蒜、韭菜。

调味品:芥末、花椒、胡椒、肉桂、茴香。

二级发物(较强发性)

禽畜类:猪肝、猪头肉、鸡肝、鸭肝。

水产类:沙丁鱼、鳕鱼、鳝鱼、虾皮、海参。

水果，干果:桂圆干。

蔬菜类:生姜、大葱、香菜。

三级发物(一般发性)

禽畜类:牛肉、牛骨髓、牛肝脏。

水产类:螃蟹、草鱼、花哥。

水果:番石榴、芒果。

蔬菜:香椿、香菇、芥菜、洋葱、马齿笕。

其他:陈皮、咖啡、牛乳。

类别对应食物及注意事项

发冷积类

如西瓜、柿子、冰糕、冬瓜、四季豆、莴笋、柿子等。

这些食物具有寒凉的特性，容易损伤发冷积类人体阳气，导致脾胃，心肺，肝肾等脏腑阴寒加重，从而导致泄泻、冷痛、咳嗽、胸痹等病症。一般脾胃虚寒、寒证体质等人群不宜多吃。

但对于实热体质的人群，吃冷积发物是比较好的降火良方，尤其在夏季，但是也不宜多吃，以免过度伤阳。

滞气类

如豆类、薯类、油腻食品、油糕、荞面、莜面、芡实、莲子、芋头、红薯等。

这类发物有滞涩阻气的作用，不易消化，会导致气机阻滞不畅，产生胃胀、腹胀，特别是对于脾胃虚弱者，容易引起消化不良、腹胀、没胃口等症状。

不过，这些食物不少都有固肾涩精、补脾止泄的功效，对于脾虚型腹泻或者肾虚早泄的人群有一定食疗效果。

类别对应食物及注意事项

动血类

如胡椒、辣椒、桂圆、羊肉、狗肉、白酒等。

此类食物多具温热性质，易迫血外出，如血热上冲的衄血、吐血、咯血，或血热下注的痔疮、月经过多、血尿等，一般对于各种出血性疾病，如崩漏带下，月经过多等病症的患者不适合食用。

光敏类

如莴苣、茴香、苋菜、荠菜、香菜等。

光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物，这些食物如果不大量食用就不会出现不良反应，但过敏体质人群要少吃。

发燥类

炒干果中的炒板栗、炒花生、炒瓜子等。

可使人体产生干燥、津液不足的食物，既具有火热的性质，又具有伤津液的特征。

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