中医有很多养生,治疗未病的方法,比方说拔火罐,针刺,艾灸。艾灸是比较常见的疗法,一般在家庭用的很多。夏天人体阳盛,毛孔开泻,气血畅达,是治疗冬天好发疾病的的最佳时期,那么在夏天做艾灸好吗?
1、适合艾灸
炎热的夏天,人们容易出汗,津液流失快,这也是正常的生理特点。在夏天身体易受暑湿侵袭而致病,有些人会说,我呆在空调房里就没事了,可是在空调房里呆久了,人容易头晕眼花,受寒邪入侵,同样也是会生病的,而这个时候做艾灸是再合适不过了。艾灸有温阳,驱寒除湿的效果,在夏天做艾灸,能抑制寒湿入侵机体,起到强身健体的作用。
2、效果很好
三伏天做艾灸,有助于身体排毒,增强抗病力。试想一下,高温使你的毛孔扩张,更容易吸收药物,从而能温经通络,补益阳气。夏天人的气血浮于体表,借助艾灸产生的热能,能加快气血循环,调理内脏功能,祛除体内寒湿,所以在夏天非常适合艾灸,而且保健治疗效果也非常好。
3、健康提醒
艾灸与针刺并称为针灸,都是以中医经络学说为理论指导的,如果你气虚,阳虚,是最适合艾灸疗法的。人体最常用的补阳的穴位是关元和气海穴,它们都在腹部,艾灸这两个穴位,能有效解决女性朋友的宫寒问题。现在艾灸操作起来非常方便,长期坚持艾灸,可以达到预期的保健养生作用的。
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