很多小孩子上学的时候容易出现注意力不集中的问题,但是这并不是小孩子的专利,成年人也会有注意力不集中的时候,尤其是自控力比较差的人,注意力很难集中,那么成年人注意力无法集中是什么原因导致的呢?是不是身体里面缺什么呢?。
1、注意力不集中缺什么
引起原因注意力的原因有很多,缺锌是常见的因素之一,这种情况导致的注意力不集中多见于学龄期的孩子,缺铁也是原因之一,若是机体补铁不足,易造成贫血,气血亏虚,也易注意力不集中。一般成年人注意力不集中多与神经衰弱,身体疲劳有很大关系。
2、注意不集中补什么
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