皮肤黑色素堆积可以口服维生素C，它能够达到抑制黑色素的情况，而且需要避免在阳光下直接暴晒，必要的时候可以多涂防晒霜，而且在平时需要多注意饮食，还有多喝水，少吃盐，当然可以多吃蔬菜，比如像山楂，胡萝卜等，这样能够减少黑色素的形成。
了解了皮肤黑色素堆积可以口服维生素C，下面一起来更多的了解一下皮肤黑色素堆积怎么消除
皮肤有黑色素沉淀通常能在饮食中适量的吃些银杏果有利于改善。银杏果通常能起到抗氧化的功效，有利于使体内的自由基达到清除的效果，同时还能补充人体所需求的黄酮，有利于阻止皮肤有色素情况，可以起到美白的作用，也能适量的吃些葡萄或者苹果，通常还能起到防衰老的功效，有利于让身体内的矿物质达到补充，对于面部有晒斑的情况，也能起到淡化的作用。
皮肤黑色素堆积是什么原因
1、长时间受到紫外线照射。现在有些人可能平时工作性质或者是其他的原因，总是需要在户外走动，所以时间久了之后脸上或者是身上就会慢慢变黑，继而出现黑色素沉淀的情况。其实，这是因为紫外线会使得我们的皮肤老化的速度加快，然后再慢慢地影响到我们的皮肤，从而形成黑色素。
2、内分泌出现失调。有的时候，内分泌失调也是造成面部出现黑色素的一个重要因素。像有些女生在经期或者是妊娠期间很容易出现体内激素失调的情况，在这种情况下，就很容易会使得内分泌失调的情况出现，继而产生黑色素。
3、压力比较大。有的时候，像一些上班族或者是面临大考的学生党经常会觉得自己的精神压力特别大，在这个时候，如果饮食不规律或者是经常喜怒无常的话，那么他们就会很容易出现黑素色沉淀的情况。
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