儿童咳嗽怎么食疗
小孩咳嗽食疗可以吃止咳化痰润肺的食物,常见的有雪梨,杏仁,大枣,甘草等。可以给孩子煮冰糖雪梨水或者川贝煮水喝,能起到非常不错的缓解咳嗽的效果。梨和川贝都是很好的止咳化痰食物。孩子吃这些东西要比吃药更健康。也可以把核桃黑芝麻,红枣,蜂蜜一起煮,水,早晚给孩子各喝一次,也能缓解咳嗽痰多的症状,这个方子还可以用来缓解止咳,气管炎等病症,但是三岁以下的孩子不要喝。
杏仁萝卜汤能够缓解风热咳嗽,干咳痰多等症状,把杏仁,生姜,白萝卜加水一起熬煮15分钟,煮好之后把汤晾到温热就可以喝。也可以用饲料冰糖加上个草煮水给孩子喝。烤橘子缓解咳嗽的效果也是非常不错的。做法也非常简单,拿一根筷子把橘子插在筷子上面,在煤气上小火慢慢烤到皮发糊,然后去掉皮吃里面的橘子肉。每天晚上吃一个,能够缓解孩子夜里咳嗽的情况。
孩子在咳嗽这段时间护理也特别重要。注意不要让孩子做剧烈的运动。孩子都是比较好动的,如果去外面一定不能让孩子乱跑乱跳,过度的剧烈运动会,让孩子的咳嗽加剧。外出尽量让孩子戴上口罩,尤其是冬季的时候,冷空气刺激也是特别容易导致孩子咳嗽。不仅口腔鼻子要戴好口罩,最好扎个围巾,把脖子也保护起来,这样能够减轻冷空气的刺激导致的咳距离咳嗽。
在饮食上也要特别注意,不要让孩子吃油腻不好消化的食物,做的菜一定也要少放盐。煎炸烤这一类的食物刺激性比较大,而且油脂也特别多,尽量不要让孩子吃。很多孩子咳嗽的时候,嗓子都特别难受,都想吃凉的东西,这样也是不行的,要尽量喝热水,温度在55度左右,感觉稍微有一点疼,但是能喝下去。能够有效的缓解咳嗽嗓子干痒的情况。
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