宝宝发烧的时候最好不要吃鱼和肉，从中医角度讲鱼和肉都是生痰的食物，吃多了会加重上火的情况，对于孩子退烧不利，而且鱼肉中的蛋白质比较高，在发烧的时候身体吸收和消化功能都很差，消化酶的分泌也相对来说比较少，活性也会很低，体内的高温容易导致蛋白质发生变化，如果吃了过多蛋白质的食物不容易消化。因此在孩子发烧期间，不要摄入过高蛋白质。
有些小孩子是比较能吃辣的，但是在发烧咳嗽期间不要让孩子吃辣。其实不止是孩子发烧咳嗽期间不能吃辣，平时尽量也不要让孩子吃太多辣椒，因为辣椒是特别容易引起上火的，孩子吃辣的太多就会导致身体出现一系列疾病。而且由于上火引起的发烧咳嗽还非常不爱好。除了这些辛辣刺激的食物之外，一些热性的食物也尽量不要吃，热性的食物也是特别容易引起上火的，也会出现和吃辣椒一样的，结果就是发烧不爱好。
孩子发烧咳嗽期间也不要给孩子乱用药。因为发烧咳嗽有可能是多种因素导致的，如果乱用药，不仅起不到好的治疗疾病作用，还有可能给孩子的身体造成负担。孩子发烧咳嗽可能是病毒感染或者是细菌性感染导致的那么这种两两种情况是需要选择不同的药品治疗的，如果用的药品不对症，会给孩子的身体带来一定的副作用，所以要正确用药。
孩子发烧咳嗽期间需要让孩子多喝水，适当吃点水果蔬菜。特别适合多吃点梨，菠菜，芹菜，这些能够清热去火的东西。所以要比较好消化的，尽量不要吃太过油腻的食物。特别是不让孩子吃甜食，不然会加重咳嗽的症状。可以给孩子煮点银耳雪梨汤，能有非常不错的清热润肺效果。
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