胖大海，一种植物胖大海的干燥成熟种子，其本身就富含大量的水分，为了方便保存，在制作时会做缩水处理，所以我们现在常见到的胖大海就是已经做过缩水处理后的胖大海，在经过沸水冲泡后，它吸收了足够的水分，就会膨胀变大。那怎么泡水喝呢?具体知识介绍如下!
将胖大海2枚，冰糖适量放入茶杯中。
2、倒入沸水冲泡。
3、加盖闷约10-15分钟左右即可。
4、也可以加入菊花、金银花、甘草等药物加强其清热解毒之效。
胖大海可以反复冲泡吗?
胖大海是中药材，中药材都是比较耐冲泡的，在冲泡胖大海的时候，如果一次性的水量比较多，那么需要冲泡2到3次左右，如果每一次的水量并不是很多，那么最起码可以冲泡5到6次左右。
一般的情况下，也不是特别死板，泡到泡大海没有味道的时候就可以更换了。
干咳无痰、咽喉干痛、热结便闭、头痛目赤等热性病，搭配其它清热药效果会更好，但是胖大海性寒，单用的话不能一次冲泡过多，成年人放2颗就足够了，对于胃寒脾虚、体弱老年人等人群，胖大海冲泡数量还要相应减少，以免寒凉的药性刺激脾胃，从而出现腹痛、腹泻等不良反应。
泡水后的胖大海可以吃吗?
可以吃，但是没有必要吃。胖大海具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便等功效，但是在经过沸水冲泡后，其药效基本已经溶于水中，变大的胖大海是残留的药渣，基本没有什么太多药效了，所以变大的胖大海可以吃，但是没有什么必要吃。
总结：胖大海作为一味药物，在冲泡的时候是有要求的，大家在冲泡的时候要注意!
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