研究发现皮质醇与夫妻社会支持之间的联系

纽约州立大学宾厄姆顿大学的最新研究表明，当伴侣表现出积极的支持技能时，夫妻会感到更加被理解和关心——这可以从体内压力荷尔蒙皮质醇的水平得到证明。

包括心理学教授理查德·马特森 (Richard Mattson) 在内的宾厄姆顿大学研究人员团队对 191 对异性已婚夫妇进行了一项研究，旨在了解在给予和接受社会支持时提高沟通技巧是否会降低皮质醇水平(一种与压力反应相关的激素)。

在两次 10 分钟的会议中，夫妻俩讨论了与婚姻无关的个人问题。研究人员分析了他们的交流，了解给予和接受的积极和消极的社会支持，评估了参与者如何看待他们所接受的支持，并收集唾液样本来评估皮质醇水平。

马特森说：“我们发现，接受消极支持(例如拒绝帮助)的妻子感觉伴侣的理解、认可和照顾较少，这会产生“压力放大”效应，这意味着在互动过程中皮质醇会增加。” “当伴侣表现出积极的支持技能时，夫妻会感觉更容易被理解、认可和关心，而当伴侣表现出消极的沟通技巧时，他们的感受就会减弱。”

出乎意料的是，研究人员发现互动前的生物压力水平似乎可以准确预测夫妻将如何行动和感知互动。夫妻行为和感知的另一个预测因素是他们对伴侣的整体感知反应，这是对被理解、被重视和被关心的感觉的评估。

该论文的主要作者 Hayley Fivecoat 在宾厄姆顿大学攻读研究生期间开展了这项研究。她现在是西北大学家庭研究所的临床研究心理学家。

Fivecoat 说：“我们的研究更有力地表明了对支持互动的看法如何塑造我们的体验。” “每个合作伙伴对互动的看法与他们认为合作伙伴的支持程度和反应程度密切相关。一种可能性是，随着时间的推移和多次互动，人们会对伴侣的支持程度产生看法。更普遍的情况决定了特定行为——无论是好还是坏——在当下可能会被如何看待。”

“或者，遇到不同类型问题的不可能需要不同类型的支持行为，因此关注夫妻之间的特定行为变得不太重要。无论哪种情况，那些认为自己有支持性伴侣的人在基线和互动后的皮质醇水平往往最低。”

作者相信，了解夫妻在压力情况下如何相互引导和支持可以为加强关系和整体福祉提供宝贵的见解。

未来的研究将采用不同的策略来评估支持行为及其沟通方式。作者有理由相信所说的语气比内容更相关。从本质上讲，你怎么说比你说什么更重要。

此外，进一步的研究将调查具有不同背景的不同夫妇，因为这项研究仅涵盖异性恋关系。在进行支持沟通练习之前，研究人员还将使用标准化的压力源。

“最后，我们还在考虑寻找在生物水平上测量压力的替代方法，以了解有效的伴侣支持是什么样的，因为皮质醇是我们身体压力反应系统的众多指标之一，”马特森说。

宾厄姆顿心理学教授妮可·卡梅伦和马修·约翰逊也对这篇论文做出了贡献。