缓解神经性头痛的这些方法你需要知道

治疗神经性头痛（缓解神经性头痛的这些方法你需要知道）神经性头痛的注意事项饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因。食物：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都会引致头痛。记下你所吃的东西：巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些