清火的食物有哪些
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清火的食物有哪些 吃什么食物降火最有效
上火是很常见的病症，与不良生活习惯有很大的关系，可以通过饮食来调理恢复，日常生活中有不少食物都具有降火的作用，那么清火的食物有哪些？吃什么食物降火最有效？下面就来详细了解清火的食物有哪些，以及上火时的注意事项吧。降火的食物有哪些1.降火菜：白菜俗话说，“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”。过了一个春节，很多人大鱼大肉吃多了，难免出现喉咙肿痛、脸上冒痘等“上火”症状。此时，不妨来点蔬菜降降火。白菜可益
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清淡降火的食物(清火的食物有哪些)
本期导读：过年大鱼大肉吃的多，容易上火，分享12道菜肴，清淡好吃又祛火过年了，大鱼大肉吃的多，俗语说：“鱼生火，肉生痰。大鱼大肉吃多了，这类食物虽然好处很多，但也不能食用过量，否则就会伤害身体。人在大吃大喝之后容易让人上火，吃东西没有食欲，所以，要多…