常见的降血糖的食物有哪些

现在糖尿病的患病率越来越高，糖尿病不仅仅出现在中老年人身上，还容易出现在年轻人身上，甚至是有些青少年也容易患糖尿病，者都是由于某些不良的生活习惯导致的，其实平时我们是可以预防的，那燕麦能降血糖吗？常见的降血糖的食物有哪些？燕麦降血压1.燕麦片卷饼材料：香蕉1根、燕麦片1/2杯、红枣干5个、杏仁粉1大匙、面粉2大匙、盐少许做法：将燕麦片、杏仁粉、面粉、盐均匀混合后，加入香蕉和1/2杯水搅拌均匀。在烤