冬虫夏草怎么食用

冬虫夏草怎么食用（冬虫夏草怎么吃？） 冬虫夏草作为一种名贵的中药材，想要很好的吸收它的营养，必须要知道冬虫夏草怎么吃对身体最好。由于冬虫夏草药性温和，与其他滋补品相比，具有更广泛的药用和食用性。冬虫夏草的营养成分不耐高温，不建议长时间高温炖煮。这里推荐几种最常见的冬虫夏草食用方法： 1、干嚼，最推荐的吃法就是干嚼 冬虫夏草的营养在咀嚼中可以被很好的释放和吸收。把冬虫夏草用流动的清水清洗干净就可以吃…