做梦鬼压身怎么破(梦见鬼压身怎么办)

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做梦鬼压身怎么破,梦见鬼压身怎么办

内容导航:

  • 这几天老是做噩梦而且感觉鬼压床怎么办
  • 昨晚在梦里做梦被鬼压床是怎么回事
  • 做梦时为何出现鬼压身
  • 我经常做梦被鬼压身,怎么办
  • 一、这几天老是做噩梦而且感觉鬼压床怎么办

    睡眠瘫痪症在民间被俗称为“鬼压床”或“鬼压身”,在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实,这种情形跟鬼怪根本无关,在医学上倒有一个正规的学名:睡眠瘫痪症。基本简介
    睡眠瘫痪症
    有的人在睡觉时,会出现一种睡眠障碍:睡眠处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至还能听见周围的声音,但奇怪的是,无论自己再怎样用力,却都使不上力来,想大叫也叫不出声,想睁开眼或翻身起床,却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后,才终于醒来,人会觉得全身很累,有时甚至满身大汗。
    这种奇怪的睡眠障碍现象,在民间被俗称为“鬼压床”或“鬼压身”,在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实,这种情形跟鬼怪根本无关,在医学上倒有一个正规的学名:睡眠瘫痪症。发生原因
    睡眠瘫痪症
    深圳市人民医院心血管科林医生解释,它通常发生在刚入睡、或是将醒未醒时,因为我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入快速动眼的做梦期,如果快速动眼期提早出现了,就会导致睡眠瘫痪,因为此时人的身体呈现出的是休息的状态,而大脑意识却从休息中清醒,这就出现半睡半醒状态,梦境与现实互相交错,导致身体与大脑不能协调一致,也就是说,身体不听大脑指挥了,因为此时全身的肌肉处于张力最低的状态,所以会造成想要动却动不了、想用力却使不出力的状况。
    其实睡眠瘫痪并不少见,任何年龄的人都会发生,不过,它可以算是一种正常的生理现象,对身体健康也不会有什么不良影响,因此不必过于忧虑。虽然如此,睡眠瘫痪症的出现,仍然反映出一些值得注意的信息。林医生介绍,一般而言,人在压力比较大、极度疲劳、作息规律不正常、紧张、失眠、焦虑等情形之下,睡眠易提早进入快速动眼期,也就是做梦期,而发生睡眠瘫痪。
    睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM
    stage),快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随著梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成不听意识指挥的情形。防治方法
    睡眠瘫痪症 想减少睡眠瘫痪发生的机会,获得高质量的睡眠,就不要让自己太过劳累,不要熬夜,维持正常的生活作息,并注意保持乐观、开朗、放松的心情。
    生活有规律,按时入睡,按时起床,按时用餐。 适量运动,但不要在睡前剧烈运动。 避免熬夜,保持睡眠充足。 设法减轻生活压力。 避免仰卧。
    提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。 最后,放轻松!你并不处在危险中,并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病。患者禁忌 睡眠瘫痪症
    在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌:
    1、忌临睡前吃东西:如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其它部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损于健康。
    2、忌睡前用脑过度:临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡。否则,大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,时间长了,还容易失眠。
    3、忌睡前情绪激动:人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱,使人难以入睡,甚至造成失眠症。 4、忌睡前说话:因为说话

    二、昨晚在梦里做梦被鬼压床是怎么回事

    而且她口中一直喊着附近的一个地名,我忘了她的长相(梦里看清楚的)但记得她的穿着!在梦中不知道是被我打了一巴掌还是怎样被我挣脱开她弹飞了出去!我今天要不要去那个地方转一转?对我的事业有没有什么影响?我现在是处于创业初期。
    求大师解答一下!谢谢!梦见被鬼压床是什么意思?做梦梦见被鬼压床好不好?梦见被鬼压床有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由周公解梦官网小编帮你整理的梦见被鬼压床的详细解说吧。
    梦见被鬼压床是什么意思 打算出门的人梦见被鬼压床,建议遇风雨则止,延期出发。
    准备考试的人梦见被鬼压床,意味着文科稍差,成绩不理想,有机会再来。
    怀有身孕的人梦见被鬼压床,预示生男,春占生女,雨天少出门。
    创业的人梦见被鬼压床,代表开始营业顺利,渐渐走下坡,无所得利。
    谈婚论嫁的人梦见被鬼压床,说明误会化解之后复归于好,婚姻可成。
    梦见被鬼压床的心理学建议 不经意或没有心机的几句话却惹来一场风波的暗示。
    虽然你自认没有恶意,但直接指出人家的弱点还是会招致误解,而且对方还可能因此记在心里,等你不利的时候翻出来算旧帐喔。
    梦见被鬼压床的相关梦境 【梦境1】
    梦见鬼压床:梦见玩的好的进寝室后揪我脸又摸我胸口,然后我就说不话也动不了,接着就听到外面在放鞭,感觉就快把我的耳朵震破一样,那鞭炮又响了第二次很大声也放了很久,听了那鞭炮声我感觉我快死了一样。
    (广东网友提供) 【梦境2】
    梦见鬼压床:一开始自己在自己住的房间里睡着了突然就全身动不了了就想开口说话但是又说不了话没多久就没事了然后起床开灯可是开了灯却不亮,然后再次全身动不了被不知什么东西慢慢的头向地下推下去我就在哪里拼命的挣扎,我努力得爬到门前开了门到时还是说不了话,我就拼命的拍门就这样朋友醒来看到这样也吓到了后来他男朋友起床看到我这样,我的梦就醒了
    (广东网友提供) 【梦境3】
    梦见鬼压床:前几天梦见和朋友去一个不知名的地方去玩,后来走错了地方,跑回去看见很多狗咬我们,我们就跳过墙头想避开,没想到另一头有一狮子,但是我一憋气就不咬我,我就憋气,后来憋醒了,醒了之后又迷迷糊糊的睡着了,然后就碰上鬼压床,动不了的时候心智都是清醒的,还心里默念了一句,完了,鬼压床了,后来一点点的就好了,(梦见憋气,这梦是要把我往死里整啊)
    (辽宁网友提供) 【梦境4】 梦到鬼压床:大年三十早上梦到了两次鬼压床,同一背景串联,都在自己家床上,第一次怎么挣扎也没用,动弹不了。
    第二次勉强从床上滚到地上再艰难爬到父母房间,将他们惊醒求救,告知看到鬼是一件立着的黑色老式风衣,结果我妈在梦里告诉我床下有八万块钱,他们似乎知道什么,但我全然不知,然后就醒了。
    请化解指点!第一次做这梦,很恐怖! (湖南网友提供) 【梦境5】 梦见鬼压床:昨天做了噩梦。
    在梦中鬼压床。
    然后在梦中针扎。
    终于在梦中鬼压床醒来后。
    “那个时候还是在梦中。
    就是梦中梦”看到床边有人的影子向我做一些恐怖搞怪的动作。
    我在哪里破口大骂。
    [我平时很怕鬼神之类的的东西。
    ]把他骂跑后,发现的被子裹着一个可爱的黑色猫咪。
    我还在那里摸她诶。
    然后我还是有一点怕。
    去找我隔壁的奶奶。
    发现他房间的门打不开。
    弄了好久的门才打开。
    打开后。
    我家大门的门也打开了。
    大门外进来了一个人就是我奶奶。
    我去看我奶奶的房间。
    发现床上有一个奶奶。
    他才睡醒的样子。
    还问我怎么回事。
    我看了看门外的奶奶,他说,他才是真的。
    我潜意识里外面的那个是假的。
    床上的才是真的。
    然后。
    就醒来了。
    (四川网友提供) 【梦境6】
    梦见鬼压床:梦见鬼压床,然后被一个男鬼掐脖子,被一个女鬼咬,挣扎着起床,醒过来后开灯,灯开不了,开门从房间里出来,等还是开不了,看见电脑的屏幕开着,好像家里那两只鬼在追我,我就跑到父母的房间去,老爸老妈起床开灯,灯开得了,老妈就说都是针对我的,突然我就记起我家后面的楼梯下我上次好像把别人的骨灰洒了一点,然后就和老爸下去找吗,找不到,老爸就把墙给拆了,把地挖起来,然后我就回房间,突然就醒了,可是在梦中我还以为我醒了才走出房间的。
    (中国网友提供)梦见鬼压床有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象。
    打算出门的人梦见鬼压床,建议可外出无妨,稍有风,添些衣服。
    准备考试的人梦见鬼压床,意味着文科试题多小心,紧张急躁则失败。
    怀有身孕的人梦见鬼压床,预示生男,健康情形不佳。
    创业的人梦见鬼压床,代表感情问题介入或合伙互相猜疑,不顺利。
    谈婚论嫁的人梦见鬼压床,说明意见不和,难成。
    建议:周围的环境变化快速让你有跟不上脚步的感觉。
    特别是因为跟他人欠缺沟通而使你与人脱节。
    而且似乎时间越紧迫反而有越懒散的感觉,别放弃最后的冲刺,往往关键就在这时候。
    因此这两天应多活动身体,不仅可让你较具有活力,也较能抓得住他人的步调。
    做梦梦到鬼压床,一般情况下就是你的最近神经不太好,身体不太好,所以做梦被鬼压床动不了,一般情况下,做梦梦见鬼压床都是冤亲债主在管你要债,你最好大量的放生,能够解决这个问题。
    其实没什么。
    梦里做梦俗称连环梦,也叫梦套梦。
    只是普通的一种。
    至于动不了,也很正常。
    专业叫法是梦魇,俗称叫鬼压床。
    鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。
    “鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep
    paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低。
    原因以及解决方法如下: 1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。
    2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。
    3.有足够的休息
    很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤,想起起不来,浑身像被什么东西裹住似的,想说话又说不出来,眼睛怎么都睁不开,有的时候可能还会胸闷。
    不论自己怎么挣扎,怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。
    有的人甚至还会产生幻觉,包括看到黑色的幻影。
    民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
    看了上面的科学解释,本人科学的认识了“鬼压床”。


    但是,所有的解释都没有给出,立刻有效的解决方法。
    因为本人经常被“压”,所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法: 一.被压了,心里很清楚,不要急于反抗(反抗是徒劳的),也不要害怕。
    心里放松,要不就休息一下,要不就接着睡,压着就压着,不理他。
    二.如果想立刻解除“鬼压床”,按下的过程: 1.身体所有部件都动不了, 2.睁不开眼(有时候能强制睁开但也看不太清) 3.不能说话 4.但能听到声音
    5.一切事情都不是绝对不能动的. 在鬼压床后,身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”(不是让你说话当然当时也说不出话)
    6.利用嘴皮上下吸动(就像亲嘴发出声音那样,或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样)利用发出的声音,让自己的耳朵听到(第4点,耳朵是能听到的)那么就 成功了。
    你就可以马上醒来,也就是迅速解决“鬼压床”了。
    7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了!
    8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚,不出几秒钟就会醒来。
    9.全身大部分不能动,但是舌头还是可以比较灵活的,你可以努力的试着将舌头向外伸,能伸出来你就成功了。
    或者伸舌头的同时尽量喊出声音,耳朵能听见自己制造的声音就可以了。
    就一句是说到点子上了:“精神很活跃,身体很疲倦”,其他的都是没吃过葡萄的人吧? 肌肉没有完全醒来,我同意。
    但怎么解释下面的现象? 被压时确实是有东西压在身上。
    做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服,但我们的防护服要是漏了会有什么后果? 同样,把人身体当作一个防护服,当它偶尔失效时会怎样?
    而且外界的毒气是什么呢?自己琢磨吧。
    鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了,害怕有小偷也是一个原因,我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了,然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。
    所以睡觉前应该把门窗关好,确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现。
    遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度,自己心里明白这就是鬼压床而已,要怎么压怎么压,继续睡觉,让它就这样过去。
    特别是二十几岁的人,有可能会经常遇到,习惯了就好! 还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视,杜绝鬼片。
    鬼压床

    三、做梦时为何出现鬼压身

    答:这是另一种潜睡眠,出现这种情况跟周围的环境有关,一是磁场,二是噪音,三是身心,如呼吸,心脏,血压等。自身也有心理原因。出现这种情况我的方法是当它不存在,继续睡,不去在意它,进入深度睡眠后,现象就消失了。试着不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。有人睡醒后,述说自己睡梦中的情况,简直是“鬼压身”,好痛苦,好害怕,说者绘声绘影,听者不寒而栗。所谓“鬼压身”,绝对不是鬼压床,更不是鬼缠身,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,仿佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。“猝倒型猝睡症”的患者,最常发生“鬼压身”的状况,此型患者随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生“入睡幻觉”,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。有一位中年妇女,常发生“鬼压身”的情况,睡眠品质不好,以为上班时间工作压力大,下班后家务太繁重,后来辞去工作,减少家务,结果睡眠并未改善。经解梦师为她做24小时多功能睡眠生理检查,在午夜睡眠时,患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身,梦境怪异恐怖,想叫又叫不出来;想起身,或张开眼睛,却无法动作;心中一直呐喊,却无法开口说话,发不出声音;全身肌肉张力瘫痪,耳边一阵阵嗡嗡作响,一阵阵的力量压在胸腔,自己无论如何使力,都使不上力,一直挣扎数分后,最后才能缓缓使力,直到惊醒,醒来发现满身大汗。解梦师又为她做五次“多次潜睡试验”,在睡眠结束前数分钟,发生两次睡眠瘫痪,突然全身不停地轻微抖动,无法出声,她又发生鬼压身的现象了,此时旁人,立即用手碰她,她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前,就常告诉枕边人发现她有上述情况时,立即叫她一声或拍她一下,让她清醒就没事了。我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入“快速动眼期”(做梦期)。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段;身体本质上是呈现出休息状态,而且和大脑的联结信号也暂时中断,这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如梦见打人时,就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新联结,使人发生半睡半醒状态,梦境与实现互相交错,导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低,所以会造成自己想要起来,却起不来;想用力,却使不出力的状况,这是“鬼压身”最常有的状况。一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生“鬼压身”——睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生。除非经常发生,须向睡眠医师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑。据美国研究报告,有40%~50%的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身),人数比例不算低,所以,当你遇到“鬼压身”后,大可不必焦虑不安,去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕无忧。

    四、我经常做梦被鬼压身,怎么办

    晕.吓人呀.我也遇到过.全是假的,不用怕.主要是睡觉姿势不对.再有可能你睡的太早了,不够累.
    另外,所有的人做梦”鬼压床”情景都一模一样,我梦到的也是个透明人.没什么,我好象还给了”它”一脚,后来自己想想都觉的可笑,这个世界上根本没有”鬼”.别当真了.
    — 鬼压床的发生原因和解决避免方法 一、发生原因 1、你的身体已经异常疲倦 2、你的精神还很兴奋 因为你的身体异常疲倦,睡着了所以就不想动
    但是你的精神不疲倦啊,还异常兴奋,所以就容易做梦,就容易胡思乱想 而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动,
    这时,问题就出来,你的精神要求你的身体翻动,但是身体因为太疲倦了,翻不动啊 于是精神和身体就出现了背离,于是幻觉等等就都出来了! 二、发生的时间:
    一般是睡着后,然后将醒未醒时 三、应对的办法: 假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西,慢慢就好了; 处理的办法.搞笑版:你敢压,我就敢享受!
    :) 四、避免出现“鬼压床”的注意事项: 1、不要太劳累,注意休息; 2、睡觉前最后来个热水澡,如果热水澡不方便,那就来个热水泡泡脚!
    3、睡觉时尽量不要把手放到胸口上,腿不要互相压着! 4、睡觉时“控制”你的手和脚,你可以睡觉前尽量养成一个好习惯! 顺带说一句:
    我从小到啊遇到的鬼压床不下50次。。。。。。。但我也没什么事啊。一般都出现在要考试或者工作紧张忙碌一天以后。
    所以说有的现象是比较神秘,但有的现象确实是科学能解释滴。
    有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况,就是醒来却突然发现全身不能动弹,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,却发不出声音,有时还会有幻觉。
    这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症

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