维生素吃多久要停一停,一般吃维生素b2吃多久就够了

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本文目录

  1. 一般吃维生素b2吃多久就够了
  2. 维生素e吃多久就该停
  3. 维生素e吃多久就该停会不会影响备孕

一般吃维生素b2吃多久就够了

一般补充维生素b二三周左右就需要停止,因为如果大量的服用,很可能会出现副作用,而且在日常生活中很多食物里面也含有维生素,b12,比如莲子油,玉米油,还有花生油,芝麻,谷物胚芽肉类,蛋类,奶类,植物等都含有丰富的维生素b12。

维生素e吃多久就该停

维生素E要在医生的指导下服用,可以服用3个月,停1个月,不可过量服用,以免引起中毒,具体吃多久需因人而异。维生素E有促进性激素分泌,对人体的重要生理功能有促进作用,使男性精子活力增强和数量增加,使女性雌激素浓度增高,提高生育力。

维生素e吃多久就该停会不会影响备孕

维生素e有利于抗氧化抗衰老的作用,吃两个月就可以停,不影响备孕,期间不宜吃一些过于生冷和油腻、刺激性的食物,多吃一些高蛋白的食物和高维生素的食物补充营养,备孕期间口服叶酸,有利于防止胎儿血管神经发育异常,不要熬夜和过于的劳累。

好了,文章到这里就结束啦,如果本次分享的维生素吃多久要停一停和一般吃维生素b2吃多久就够了问题对您有所帮助,还望关注下本站哦!

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