孩子最近又感冒了，发烧到了38度。不爱吃东西，总是哭闹，胃口也不好。父母心里很担心，但是又不知道怎么样安排饮食。今天就告诉你在孩子生病期间，如何合理调整饮食，让孩子在生病期间也能乖乖吃饭。
哪三类食物应该避免给发烧的孩子吃？
在发烧时，不能给孩子吃的食物分三类。第一过甜食物。冰淇淋、果汁、水果罐头、蜂蜜、水果糖、巧克力等食物最好别给孩子吃，孩子吃了后会有腹胀、腹泻的情况。生病吃药的时候切记不能用糖果诱惑孩子。第二冷饮。发热的孩子，可能会想吃冰冷的食物来缓解热毒。这发烧的时候吃冰凉的食物，无疑是雪上加霜，所以在孩子生病的时候无论如何都不能给孩子吃冰的，喝凉水。同时也尽量不要喝牛奶或者不喝牛奶。第三油腻食物。宝宝发烧，饮食要清淡有营养一些。
可以吃什么？
我建议孩子发热后应限制脂肪和盐的摄入。家长们可以适当给孩子喝些绿豆汤，稀饭等易消化的食物。发烧孩子的饮食应该力求清淡，易消化，并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主，另外，孩子发烧后，补充水分是很关键的，但是不能直接食用白开水，因为孩子退烧后伴随大量出汗，所以必须及时补充含电解质的盐水、糖水、补水盐液等。
总结来说：1.流质和半流质食物应该优先被考虑。2.能预防脱水的食物应该优先考虑。3.孩子喜欢的营养食物应该优先考虑。4.少食多餐，避免大量进食和进食不容易消化的食物。
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