千杯不醉的方法,6 招教你饮酒“千杯不醉”!

千杯不醉的方法(6 招教你饮酒“千杯不醉”!)俗话常说“酒逢知己千杯少,能喝多少喝多少”,当碰上你不得不喝的酒局时,六招教你酒桌上喝到最后也不倒!第一招:不要空腹饮酒。饮酒前半小时喝一瓶牛奶,饮用牛奶可以促进乙醇的分解并保护胃粘膜。或者吃一些肉类食物如鸡鸭鱼肉等,因为脂肪不易消化,可以保护胃免受酒精渗入胃壁,延长体内乙醇的吸收时间。但是切记不可食用腊肉、咸鱼、熏鸡等,因为此类熏腊食品中含有大量色素

千杯不醉的方法6 招教你饮酒“千杯不醉”!)

俗话常说“酒逢知己千杯少,能喝多少喝多少”,当碰上你不得不喝的酒局时,六招教你酒桌上喝到最后也不倒!

千杯不醉的方法,6 招教你饮酒“千杯不醉”!

第一招:不要空腹饮酒。饮酒前半小时喝一瓶牛奶,饮用牛奶可以促进乙醇的分解并保护胃粘膜。或者吃一些肉类食物如鸡鸭鱼肉等,因为脂肪不易消化,可以保护胃免受酒精渗入胃壁,延长体内乙醇的吸收时间。

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但是切记不可食用腊肉、咸鱼、熏鸡等,因为此类熏腊食品中含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应不仅伤肝,而且损害口腔和食道粘膜。

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第二招:不要一口闷,要轻酌慢饮。《吕氏春秋》:“饮必小咽,端直无戾。”小口品,缓入喉,让酒停留在味蕾的时间增长,既能品出酒的醇香又不会因饮急酒而醉。

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第三招:喝白酒时,不要喝刺激性饮料如冰水、柠檬水或碳酸饮料如可乐、苏打水,这些饮料中的成分会加速身体吸收酒精。

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第四招:多喝水。白酒喝下去被人体吸收,酒精很快进入血液,血液里面的酒精浓度会上升,这个时候喝点水,可以抵消白酒辛辣的刺激,并可以稀释血液里面的酒精浓度,同时帮助肝脏分解酒精,减轻了肝脏的负担。

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第五招:喝完酒后可以马上吃一些水果或甜食。因为水果中的果糖可以使乙醇氧化,这样可以使酒精代谢速度加快,很快排出体外。

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第六招:喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,提高机体对乙醇的分解能力;多吃绿叶蔬菜和豆制品,其中的抗氧化剂、维生素和卵磷脂有保护肝脏的作用。

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适当饮酒,适量饮酒,让喝酒成为一桩雅事,而不是不省人事

#端午节# 将至,聚餐饮酒必不可少

“千杯不醉”的小妙招,你记住了吗?

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