“首因效应”是指人与人在交往过程中给人留下的第一印象，这种印象会在人们的头脑中形成并占据主要地位。它是由社会心理学家卢钦斯通过实验首次得到证实的。
在我们的生活中，给人良好的第一印象很重要。比如我们去面试，给面试官一个良好的印象往往能获得工作机会；比如相亲，良好的第一印象，可以让对方把你列入考虑的对象范围内；比如，“见家长”，良好的第一印象，可以给你加分，获得对方父母的认可……良好的印象，就等于给自己的形象加分，就等于扩展了自己的社交领域。
那如何给人留下一个好印象呢?
首先，注重仪表。人都是视觉动物，对美好的事物往往印象深刻。大家都愿意和穿着干净，举止得当的人交往。从心理学角度来讲，这些人往往具有很强的吸引力。
其次，要注意言谈举止。在人的第一印象形成因素中，作用仅次于外表吸引力的就是身体语言。你的一言一行都能引起别人的注意。不同的言行举止都会产生不同的影响。初次见面，恰当的言谈举止能够更好的拉进彼此之间的距离。
再者，展开有效的谈话是树立良好的第一印象的重要部分。一个善于交谈，善于倾听的人才更好的让对方接受自己。让人留下深刻的印象。
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