世界上最尴尬的事情就是早上来不及洗头，然后顶着一个油头上班了吧……

作为一个油头星人，简直就是一天不洗头，头发都要滴出油来，特别是夏天到了，起床困难+洗头困难，我可真是太难了！

所以一直致力在寻找各种适合油头发质的洗发水的道路上，我竟然也摸索出了一点小经验。

今天就和大家分享一下那些年踩坑后总结出来的几个选择洗发水的小技巧，还有口碑不错的4款洗发水。

▌洗发水如何选？

现在市面上的洗发水主要分硫酸盐类和氨基酸类：

• 不敏感的大油头：可以选择硫酸盐类，这类洗发水泡沫较多，清洁力强，属于中低端洗发水。
• 敏感、掉发、脆弱发质：可以选择氨基酸类，这类洗发水泡沫细腻，安全又亲肤，对头皮伤害小，属于中高端洗发水。

▌除此之外，洗头的手法也很重要：

往头上涂抹洗发水。洗发水的涂抹是非常有讲究的。先要把洗发水挤到手心，用双手把洗发水搓开，在涂在头发上，直接在头发上搓很容易损伤头皮，导致脱发。

所以，洗发水并不是越贵越好，而是要选择适合自己的发质的，效果才能最好，这5款口碑不错的洗发水，控油又养发，看看哪款适合你。

1、蜂花无硅油健发洗发水

• 功效：温和控油、健发
• 适合发质：油头

蜂花的洗发水应该没有人不知道吧，小时候去澡堂子洗澡，几乎人手一瓶的爆款洗发水，价格亲民又好用，妥妥的“国货之光”。

他家这款无硅油款是经典的啤酒花洗发水的升级版，清洁力适中，比较适合油头使用。

别看价格才几十，成分却一点都不廉价。啤酒花和生姜的成分含量还是很高的，综合来说，属于一款比较温和的洗发水，但对于干性发质来说滋润度不够，但是比较适合油头。

质地是透明的啫喱状，还有淡淡的香味。洗完头皮感觉清爽干净，使用感很ok。细软发质或者是油头可以尝试，洗完头发相当的蓬松。

2、资生堂水之密语洗发水

• 功效：强力控油、蓬松
• 适合发质：大油头

大油头一定要试试这款洗发水，用一次就能让你体验一把从根根头发都清爽的感觉

作为资生堂旗下的洗发水，资生堂水之密语洗发水主打控油，透明状的质地，只有一点点淡淡的香味。不喜欢香气浓郁的小可爱，入手毫无问题。

这款揉搓不出来太多的泡沫，冲洗后头发会比较干涩，所以建议搭配护发素去使用，要不然第二天头发很容易会炸毛，但是！有一说一，它的控油效果还是很能打的！油头用了它三天不洗头都完全可以！

3、宣谷氨基酸洗发水

• 功效：温和控油、蓬松
• 适合发质：油头、敏感发质

作为2天不洗头，头发就能滴出油的敏感大油头的我来说，这真的是一款宝藏洗发水了，不但主打温和控油，还能修护受损发质，最厉害的是它的蓬松效果，发量肉眼可见的增加了有没有！

演员高露之前就疯狂安利过这款洗发水，称她头发拍戏做造型，发质一直不太好还很敏感脆弱，但是这款洗发水不但能修复发质还有护发效果，洗完柔顺蓬松，是她空瓶最多的一款。

“带货一哥”李佳琦则称它的香味有前、中、后调，能够48小时留香，温和清洁的同时还能让你浑身都散发着淡淡的果香，让女生完全没有办法拒绝的少女感。

我之前2天不洗都不能出门的，第一次洗完就被这蓬松和轻松的感觉给戳到了，即使过了3天，头发依旧很清爽不油腻，用了3个星期左右，开叉头皮屑的情况也缓解了不少，感觉整个人的颜值都上升了不少。

看我洗前后的对比图，颅顶高度高了接近2cm+，什么增高发片、发夹通通都不需要了！

每次只需要一泵不到就可以搓出丰富绵密的泡沫，用起来特别的省，我一瓶用了快3个月了，还有一小半，平民窟女孩的真爱无疑了！

不到五十的价格，在随便一杯奶茶都要三四十的现在，绝对算是良心了。

4、Diane 洗发水

• 功效：温和控油、去屑、蓬松
• 适合发质：所有发质

这款洗发水是我从去年就开始用的，一直用到现在，回购了好多次了。我买的黄色款，控油效果也是杠杠的，24小时不洗头也完全OK。

这款洗发水是日本的品牌，早在2019年戚薇就开始用它了，说它的天然精油护发能够很好的改善头发的枯黄、分叉，而且味道特别的好闻，让女生无法拒绝！

靓靓袁咏仪的浓厚、乌黑的秀发是娱乐圈人人羡慕的存在，她公开的宝藏自用洗发水也是：黛丝恩洗发水。说绿瓶是她的最爱，洗过之后头发蓬松柔顺，发量都变得多了起来。

这是一款氨基酸洗发水，成分很温和很温和，完全没有刺激感。即使不小心碰到眼睛也完全没有刺痛感。对于细软塌发质的姐妹，洗完蓬松感超强，而且能维持很长一段时间。

黄色主主打控油，针对油性发质；红色主要是去屑，绿色则是滋养，比较适用于干性发质。姐妹们别选错了哦！

我闺蜜用的绿色款，这款是淡淡的柑橘味，闻起来少女感爆棚，透明的啫喱质地，流动性非常棒，对于干枯发质很有效，洗完之后光泽感和顺滑度都有很明显的提升。