打篮球的基本技巧(打篮球技巧)

打篮球技巧(打篮球的基本技巧) 篮球是一项普遍的运动,深受大众的喜爱,打球的人很多,但是打得好的寥寥无几,不是说,你打球要达到那种高度,CBA或者NBA,但是起码你要打球有自己的风格和体会,我是一个有着10几年球龄的大学生,我以自己对篮球的理解告诉你一些篮球的技巧。 基本功 篮球基本功是每个人都要练习的,基本功包括投篮运球以及上篮,只有你的基本功扎实,你进步的可能力就越大,打篮球一定要耐得了性子,…

打篮球技巧打篮球的基本技巧

篮球是一项普遍的运动,深受大众的喜爱,打球的人很多,但是打得好的寥寥无几,不是说,你打球要达到那种高度,CBA或者NBA,但是起码你要打球有自己的风格和体会,我是一个有着10几年球龄的大学生,我以自己对篮球的理解告诉你一些篮球的技巧。

基本功

篮球基本功是每个人都要练习的,基本功包括投篮 运球以及上篮,只有你的基本功扎实,你进步的可能力就越大,打篮球一定要耐得了性子,首先一定练会投篮,运球,经常练习让你的肌肉形成记忆,最后在实战中慢慢的积累经验。我们会发现很多人从小打篮球打了几十年,还在原地踏步,原因就是基本功,投篮没有投篮的姿势,上篮没有上篮的姿势,基本上就是靠运气,这样打上几年还是他自己,相反那些基本功好的,越打越有心得,最后进步非常大。

打篮球的基本技巧(打篮球技巧)

了解你自己

打篮球一定要非常了解自己,同时了解对手,篮球场上有五个位置,每个人根据自己的身高 体重 力量 速度 爆发力 防守能力 得分能力,分成好几种球员,那么你对自己的定义是什么,得分好,投篮准那么你就打球的时候,偏向于辅助,跑位得分,如果你是速度快,弹跳好,那么你可以学学突破,如果你个子高,那么你可以学学内线打法,在了解这些的时候,你才能判断对手咋样,对手防守特点,进攻特点,习惯那边,这样你和自己一对比就非常的直观明了。

打篮球的基本技巧(打篮球技巧)

多看比赛多和老队员打比赛

篮球是一个积累的过程,只有你看的比赛多了,打得的比赛多了,你自己非常了解,对篮球的了解就有了一个新的认识和高度,我从初中开始跟着打比赛到现在已经好几年了,从开始的胆小 莽撞但现在稳定,这就是一种成长,尤其是你和更高的对手交战,成长的越快,多和老队员学习,学习经验,对比赛的判断,对篮球的嗅觉。

打篮球的基本技巧(打篮球技巧)

用脑子打球,打团队篮球

打球一定要用脑子,NBA上保罗在巨人NBA中个子算小的,但是他的作用比大个子大得多,谁都把他不敢小瞧。他一拿球九个人都紧张,隆多 库里都是这样的,用脑子打球,其次篮球是五个人的运动,一定要配合,我平时最讨厌打球一个人打得那种人,赢了数据又能咋样,遇上那些人,我就不打就走了,这个你可以看看马刺队,在学习一下詹姆斯的打球风格。

打篮球的基本技巧(打篮球技巧)

篮球是一个一生的运动,我们慢慢的积累,希望这些对你有用,我是一个体育爱好者,国家二级篮球裁判,有机会咱们多多交流。

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