三伏天艾灸注意事项(三伏天艾灸一周几次最好)

  导读:三伏天有很多事情都可以做,比如艾灸,比如养生,比如贴三伏贴等等,在三伏天里艾灸对身体祛湿有很大帮助,也对身体健康有很多好处,不过有很多三伏天艾灸注意事项,及时了解对艾

三伏天艾灸注意事项,三伏天艾灸一周几次最好,恰卡网带你了解更多相关信息。

  导读:三伏天有很多事情都可以做,比如艾灸,比如养生,比如贴三伏贴等等,在三伏天里艾灸对身体祛湿有很大帮助,也对身体健康有很多好处,不过有很多三伏天艾灸注意事项,及时了解对艾灸更有帮助。那么,三伏天艾灸一周几次最好?三伏天艾灸注意哪些事项呢?和趣讯吧小编一起去看看吧。

三伏天艾灸注意事项(三伏天艾灸一周几次最好)

艾灸

  三伏天艾灸注意事项

  注意事项1:治疗不系统将影响疗效

  三伏天灸是一个系统治疗。一般来说,穴位艾灸至少要坚持三次,若要加强效果,最多可艾灸五次。而每次艾灸所选用的穴位都不一样。以支气管哮喘为例,中医认为哮喘发病主要与肺、脾、肾相关,初伏时所选穴位重在从肺论治,中伏所选穴位重在从脾论治,末伏所选穴位重在从肾论治,只有肺、脾、肾三脏同调,才能共收止哮平喘之效。”由此来看,如果只是治疗一两次,缺乏系统,疗效都会大打折扣。

  注意的事项2:三伏天次日施灸效果也不错

  有人可能会问,我不是不想去治疗,但三伏天当天确实忙不过来,稍微迟一两天再艾灸有没有问题呢?辛日施灸是三伏天庚日施灸的很好补充。

  所谓庚日,即三伏天当天,所谓辛日,即三伏天的次日。临床的观察结果表明,在三伏天次日进行天灸治疗呼吸系统疾病的效果不亚于庚日。

  即使在三伏天当天或次日都无法按时治疗,还可以考虑在日常的时间里进行天灸治疗,这种日常灸的做法和取穴跟三伏灸是完全一样的。缺少了三伏天时自然界旺盛阳气的辅助,日常灸的疗效稍逊于三伏天灸。但通过各种辛温走窜的药物和穴位的作用,协同增效,日常灸同样可以获得比较满意的疗效,仍值得临床广泛推广应用。

  注意事项3:不是所有人都适宜三伏天灸

三伏天艾灸注意事项(三伏天艾灸一周几次最好)

艾灸

  三伏天做艾灸可以预防多种冬病,但主要是对与肠、肺有关的呼吸系统、消化系统疾病和与虚寒有关的关节痛的疗效比较的显著,比如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、胃痛、结肠炎、由肺气虚引起的感冒等。没有明显疾病的白领阶层做三伏天灸也能补阳驱寒、预防疾病,起到一定的保健作用。

  但有些肝硬化的患者到医院要求做三伏天艾灸,是没有什么疗效的。贴敷的药膏中含有麝香等芳香辛窜药物,有损胎儿生长发育,对孕妇更是禁忌。另外,高热、体温超过38.5℃的患者(如副鼻窦炎患者、肺炎急性期患者等)、特殊体质及皮肤病患者、贴敷穴位部位皮肤可能有破损者、皮肤对药物极度敏感者也不适宜三伏天艾灸治疗。

  即使是符合三伏天灸的人群,若处于急性发病期,如哮喘发作、感冒发烧、皮肤起皮疹等,也不能再进行穴位贴敷。因为三伏天灸重在预防复发,并不能起到即时缓解症状的作用。患者应到医院相应科室对症治疗,以免延误病情。

  三伏天艾灸一周几次最好

  三伏天艾灸, 一般情况下,每天可灸一次,每次灸30分钟即可,大约一周左右为一个疗程。需要注意的是,做艾灸的时候 要注意避免烧烫伤,皮肤距离身体有保持一定的位置,不能太近,以免烫伤,一般以局部感觉微微灼热为度 。

  三伏天艾灸艾那些穴位

  神阙:神阙,也就是我们俗称的“肚脐眼”。我们知道,胎儿在母体的时候,是靠脐带连接到胎盘接受母体的营养,古今以来,大家都十分注重神阙的保养,称神阙为人体的“先天之本源,生命之根蒂”。本穴喜灸而禁针刺,能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。还有提高免疫力、调节脏腑功能,延缓衰老的作用。可以按摩和艾灸法,其中按摩最简单,艾灸最有效。还有贴药疗法,根据病情把中药研成粉末,用胶布贴在肚脐上,达到治病的目的。这就是我们中医说的脐疗。

三伏天艾灸注意事项(三伏天艾灸一周几次最好)

艾灸

  关元:关元在下腹部,前正中线上,当脐下三寸。简便取穴,四指并拢,置于脐下横量,在小手指的下缘处取穴。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气等作用。是男子藏精、女子蓄血之处。从古到今都把此穴作为保健要穴。

  艾灸的最佳时间

  日中是人精气神最旺的时候,能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间,在午时(中午11—1点)前后。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶点,此时通过艾灸调理可以达到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一样,补益的效果最佳。

  不过中医也指出,艾灸的具体时间应该是因人而异的,需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能,养心的话最好在中午11—1点做。

  古人养生艾灸时间是非常有讲究的,顺应自然规律,每天:一天当中,早上人和大自然的阳气升发,到中午午时最旺,而后逐渐减退,因此,需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸,如果在晚上补益阳气进行艾灸,可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。

  结语:以上是趣讯吧小编整理的“三伏天艾灸注意事项,三伏天艾灸一周几次最好”内容,希望能够给大家带来帮助。想要了解更多三伏天内容查询请点击》》》三伏天时间表

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