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未必有益

好处多多

正确答案:未必有益

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答案解析:

有人喜欢天还没亮就起来晨练,这样是大错特错的,首先一点,天不亮就起床会造成睡眠不足休息不够,第二,天不亮氧气含量少二氧化碳含量太高,达不到锻炼身体的效果。

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