我们基本上每天都会接触水果，吃水果早已成为我们生活的一部分了，但有很多人总是喜欢随性瞎吃水果，吃水果是有月份食谱的，如果不能当季吃，水果的营养价值会减少很多，那么每个月的当季水果分别是什么？七月吃桃子有哪些好处？
当季水果
一月专吃猕猴桃维C高
二月甘庶营养高
三月菠萝正当令
四月山竹胃口调
五月草莓为上品
六月水果属樱桃
七月桃子全身补
八月西瓜署气消
九月葡萄抗氧化
十月白梨把肺保
十一月苹果人皆益
十二月桔子维C高
反季水果莫久用，对月吃果效最好。
吃桃子的好处
1、桃子味甘酸，夏季吃有生津止渴、除烦解暑的功效。
2、碧桃(未成熟的小于桃)与茶叶同泡作为饮品，有敛汗、止血之功，可治疗阴虚盗汗和咳血等症。
3、桃子含钾多，含钠少，可以消肿，利尿，治脚气，可用于改善大便干结，小便不利。
4、桃子有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
5、桃仁则有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘等(作一味中药使用，不能生食)。
6、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
7、桃叶也有杀虫之效能，将其煎水洗涤女性私处可治疗女性私处滴虫。
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