足球射门技巧(足球射门技巧教学)

足球射门技巧,足球射门技巧教学

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足球射门技巧

足球射门有什么技巧

关于足球射门技巧

一、足球射门技巧

对于新手射门不对会把球的踢飞，跟严重的话会磕着脚。射门姿势也是很重要的，下面是我带来的足球射门技巧，希望对你有帮助。

正脚背抽射高球

这种射门是踢球的中下部 ，有个完美的抽射姿势，最佳进入角45度 。

球员通常用这种方式远距离射门。

外脚背抽射

球员用脚的外侧用力踢球的侧底部，姿势要完美，射出来的球带有弧线，球员要掌握好控球的方向。

脚内侧弧线球

将脚向又四十五度角斜，用脚弓内侧的前端大脚趾处大力将球踢出，这种球日月积累的练。

甩头破门

头球是在队友传中或角球时，球飞向高空球员辨别飞来球的方向，用头蹭一下就可以改变球的飞行方向完成射门

倒勾射门

这种射门令人激动，需要机会的。

一般球员再接队友的高空球，球高于球员的头顶时，球员对球门做出一个类似空翻的动作，腾空把球勾入球门，完成倒勾。

脚尖捅射

捅射是在球员没有时间或身体较远。

球员用脚尖捅球的中部，将球捅向球门。

这种射门出其不意，不太常见。

电梯球

球员用脚背内侧发出旋转很小，但是球到球门突然下坠，好像电梯急上急下。

1、正脚背射门〔大力射门〕：

长处：力度大，球速快，射程远。

缺点：对手较易捉摸射球去向，别的准确度较难把握。

关键：起跑点，皮球和方针应成一直线，膝向方针轻松助跑，安身脚站在皮球侧近，天然向后提起小腿，眼望皮球顶部，锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中心点，击球后身体势追前完结整个射门动作。

诀窍：脚尖向下，球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力气，射球前宜预先选定击球部位，射球后收紧大腿前部肌肉可防止不小心弄伤半月板。

2、脚外侧弯射〔外弯香蕉球〕：

适用范围：绕过对手封堵的中至较远间隔的射门。

技能关键：斜线碎步跑向皮球，当安身脚站在皮球侧近的时分，提腿扭摆身体锁紧脚眼，使用脚外侧抽击皮球偏外三分一处，射球后顺势收膝完结射门动作。

射门诀窍：脚尖向下，使用脚背偏外平面拉击皮球，较易构成皮球外弯去势，射球力度越大弧度越大，力度弱则难以绕越对手。

3、脚内侧弧线球

踢任意球常用的脚法。一种技巧性较强的射门方式，脚法运用上是用脚内侧把球兜起，踢出弧线球射门，巅峰时期的卡卡经常运用这种方式射门。因球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。

4、正脚背抽高球

和正脚背抽射地滚球非常类似，只不过踢球的部位是球的中下部，有时射出的球带有强烈的下坠，力量同样非常大，球员在远射时通常使用这种射门方式。

5、外脚背抽射

射门时，球员用脚的外侧用力踢球的侧底部，射出的球会带有很强的弧线，守门员对这种球很难判断，但这种射门有个致命弱点，就是球员很难准确控制球的方向，因此射门成功率不是很高。

6、正脚背凌空抽射

球员不等空中的足球落地，直接射门。根据足球的位置不同，通常球员需要侧身射门。此动作难度难度系数大，对球员的技术要求较高，极容易因踢不准部位而踢飞，一定要掌握好时间差，否则很容易踢空。射门时球员的感觉很爽，球迷看着也过瘾，在高水平的比赛中，我们经常能见到凌空抽射。最著名的应该是齐达内的“天外飞仙”。

7、甩头攻门

头球是足球在空中时最常用的射门方式。球员在接队友传中/角球时，因为足球初速较快，球员只需要蹭一下足球就能改变足球的飞行方向完成射门，当然如果有足够的起跳高度和冲刺空间，也可用额头将球“砸”进球门。甩头攻门是较普通的头球射门，球员看准来球用力甩头把球顶向球门，这种射门比较普遍，我们在比赛中经常可以见到。

8、高空轰炸

高空轰炸一般为强力中锋的看家本领，射门队员要有一定的身高优势和强壮的身体，这是一种霸道的进球方式，但在高水平的顶级赛事中并不常见。

9、鱼跃冲顶

球员身体向前俯冲用头将球顶进球门，形如鱼跃，因而得名。是一种漂亮的头球攻门方式，球员在接队友传来的高空球时，掌握好时机，飞身鱼跃将球顶入球门，射门队员在头接触球的一刹那，大多身体秉直，动作舒展。

10、外脚背凌空抽射

球员在面对处于半空中的球时，用外脚背将球抽进，这种射门和凌空抽射有些相似，但还是有一定区别，毕竟出脚方式和用力部位都不一样。

11、大脚吊射

吊射是指球员利用守门员占位靠前的机会，将足球吊过守门员头顶进球。这种射门方式需要良好的脚法和出色的时机把握能力。例子：贝克汉姆英超处子赛季的中场吊射破门。大脚吊射有点像长传的脚法，对踢球队员的`大腿力量和对皮球落点的控制要求很高，球员需要经过长期练习才能达到这一效果，但有时也有蒙的成分，需要守门员的配合。

12、凌空垫射

指球员在接队友传来的半高球时，用脚背将球垫入球网。射门时不用太用力，只要看准来球，轻轻一垫即可。这种射门方式有一个条件：球在空中（一般不超过球员腰部，不然就不能用脚“垫”了）。球员垫射时触球部位在足球下方，形同将脚垫在足球下面，因而得名。通常用于禁区内的抢点射门。

13、小腿弹射

这种射门隐蔽性强，射门时腿部摆动非常小，守门员很难判断，对射门队员的小腿力量和灵活性要求非常高，会这种射门的球员不多，罗马里奥是其中的佼佼者。

14、脚尖捅射

捅射是指在足球离身体较远或没有时间/空间发力射门的时候，用脚尖去“够”足球，即我们通常说的大脚尖，球员在射门时用脚尖踢球的中部。将足球捅进球门。这种射门极其隐蔽，出其不意，守门员很难判断，但在正式比赛中不太常见。缺点为不能发力导致球速较慢，被守门员捕捉到球路容易被扑住。

15、挑射

当守门员站位靠前时，而你控制的足球又在半空中时，可以用脚轻轻挑球的底部，球会就会听话的越过守门员的头顶进入网中。

16、勺子射门

又是一项需要天赋的射门，球员在看到守门员站位靠前时，用脚轻蹉球的底部，球画过一道弧线越过守门员的头顶进入网中，这种射门难度较大，如果掌握不好，很容易踢到地。

17、脚后跟射门

就是用脚后跟射门……具有极强的隐蔽性，不过准头就很难把握了。伊布在巴黎圣日尔曼和C罗在葡萄牙国家队都有类似的进球。
魔术般的射门，灵感与想象力的完美结合。范德法特的蝎子摆尾，罗伯特的怪异射门，还有伊布的终场绝杀都算做此类射门，颠峰时的皮耶罗和克雷斯波也是这类射门的高手。

18、跳跃剪刀腿射门

这种射门难度颇高，但观赏性极强，酷似中国功夫，有些即兴表演的味道，在比赛中很难见到，可遇而不可求，只见过麦克马拿曼和迪卡尼奥两人在比赛中使用过这种射门方式。

19、倒勾射门

让人激动的射门，一般指球员在接队友传来的高空球，足球高于球员头顶时，球员背对球门做出一个类似后空翻的动作，令脚在空中，腾空起跳将球勾入球门，从而踢中足球完成射门。也可自己将球挑到空中再倒勾射门，只要打正力量，守门员一般对倒勾射门很难防范。此动作难度系数极大，准确度低，最著名应该是在瑞典对英格兰的一场友谊赛中，瑞典前锋伊布拉希莫维奇在大禁区外的一记倒勾射门进球。

20、凌空侧勾

和倒勾有些相似，但凌空侧勾的难度显然要更大，而且对身体的要求也比倒勾高，还要有充足的胆量和想象力，因而在正式比赛中实属罕见。

21、外脚背拨射

打个比方，如果一个右脚球员在球门左侧面对空门或者说射门把握比较大时，不用左脚，又不想转身用右脚脚弓射门，这时只要用右脚外脚背轻轻一拨，脚背外侧沿足球边缘擦过，使足球带有强烈的旋转，形成弧线球射门。球就会轻松入网。

二、足球射门有什么技巧

在足球运动中，射门是任何一种集体和个人进攻行动的目的，队员应该明白，一个队比赛的取胜，只有通过射门，才有可能变成现实。队员在练习各种射门时，必须抓住下列射门机会：

1、当同伴传球于防守者身后时，突然插上射门。

2、前场二过一配合突破防守队员之后，在其他防守队员补位前疾速射门。

3、运球突破一个防守者后，在其他防守队员尚未封阻之前，起脚射门。

4、当同伴从一侧突破后传中时，从中路或异例冲上包抄射门。

5、发前场直接任意球，运用弧线球可以构成有威胁的射门。

6、低平角球发至球门区附近时，冲上射门。

7、发前场间接任意球时，运用蒙骗对手的简单配合，可以形成有威胁的射门。

8、当进攻队员运球接近球门，守门员正弃门前移封角度时，可趁机射门。

9、当进攻队员与对方形成一对一时，抓住守门员视线被挡住的刹那射门。

10、当对方误以为持球队员要把球传给其他前场队员时，迅速射门。

11、在同伴近距离劲射后，冲上伺机补射。

12、在潮湿的场地上，射地滚球或反弹球。

13、在对方守门员面对阳光时，捕机射门。

本文来自： /爱球族-中国最大的[球]门户:足球_篮球_乒乓球_羽毛球_排球_台球博大精深
估计你肯定达不到那种境界，达到了中国足球也不会这样与太专业的相比咱们这草根中的草根级别也就处于理论中了、、、

作为草根级别的其实有两种：1…大力出奇迹
2…在充分观察守门员后半高远角球

如果你是专业的也不用我来说了吧，呵呵~这个要看你是什么层次的了
总的来说当我们要射门的时候一般要看4个方面
1、足球的走向和旋向。
2、防守队员的位置和意图及个人特点。
3、球门的方向和守门员的位置。
4、接应队员的跟进和人数。
就那一刹那想的多少决定你是什么层次的。
一般玩玩就起脚向门射去，只要不打飞机或偏的太多就成了。
高级点的找个合适的位置再射。一般这样的人都比别人稍高一些或者比较粘球的。
更高级的看你们的战术和赛前对对方的研究了。
总之短短的时间很匆忙，所以单位时间内想的多，做的好坏关系成败。最重要是心态上要果断，比赛中的射门的机会是稍纵即逝的。技术层面讲就多了，本人比较喜欢把脚背绷直了直接抽射

三、关于足球射门技巧

1、侧身凌空抽射。

看准来球，判断好击球点。在身体侧对球门的同时，兼顾防守者的拦截动向，当球由空中运行将至体侧下落时，尽快调整好步幅，以离球远的一脚为支撑点，脚尖针对出球方向，以便身体转动准确击球。

2、抢点倒地凌空射门。

迎来球，迅速下降重心，支撑脚向前或向侧跨出，脚尖对准射门方向，身体重心在立足上。当球离身体1、5米到2米时摆腿击球。击球时，迅速折叠小腿，身体代偿性地向侧斜倒以便于摆动腿击球和增加射门的力量。

3、争先脚尖同球射门。

尽管加快速度向前疾跑，也难以取得正常的身体方位来触及疾驰而过的皮球。为捷足先登扑捉得分战机，进攻者全力以赴，接近球时，后脚用力蹬地，前脚屈膝前跨，髋关节前挺带动整个身体向前位移，以增大出球力量，脚面绷直，用脚尖部位桶球的后中部射门。

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