足球零基础快速入门(零基础足球怎么教)

足球零基础快速入门,零基础足球怎么教

内容导航：

如何从一个几乎不懂足球的小白快速入门

足球经理2007新手入门

踢足球能够强身健体初学者如何快速入门

一、如何从一个几乎不懂足球的小白快速入门

1. 了解规则与常识。
最枯燥的方式是看国际足联的规则，或者是足球规则讲解视频，比较快的方法自然是找一个球迷小伙伴，和他聊聊。女生问男生球迷，我猜这男生99%都会和你大侃一番的。规则是枯燥的，但讲解应该会生动，所以沟通与交流或许更能激发小白的兴趣，但前提是你的这位朋友没有说错规则啊。

2. 看完整的比赛。
周末的五大联赛，找一支听说过得城市名字的球队，或者干脆就看到谁算谁，去完整的了解一场球赛。从球员进场，到赛后的握手拥抱致意。完整的比赛给小白带来的不仅仅是竞技本身，文化，人格魅力等等，都可以一并感受。

3. 关注一名球员。
球场上帅哥无数，球技好的球员也很多。女生或许关注颜值，男生可能喜欢球员风格，无论小白啥性别啥性向啥品味，总有一款适合你。这名球员的选择可以来自于球迷的推荐，媒体的报道，抑或是在随便观看一场比赛中认识的，对一名球员感兴趣，能够让你关注他的比赛，八卦他的场外，这引流，止不住的。

4. 归属一支球队。
如果你的家乡有球队属于中国三大联赛的（中超、中甲、中乙），那你就有得天独厚的优势去增强自己的归属感与荣誉感。你可能就会去了解家乡的球队，关注他们的新闻，甚至会一场不落的观看他们的比赛。也可能你在观看国外比赛的时候，被一支球队的风格或能力所吸引，成为这个球队的粉丝。最有可能的是接上条，你喜欢的那个球员在某一队，你希望这球员发挥好，自然希望身边的人给力，慢慢的变成喜欢这个人也在乎这支球队。未来可能会出现你喜欢的球员离开，但你始终忠于这支球队，我就是在十几年前这样爱上了一支球队，从此离不开足球。

5. 现场看比赛。
当你慢慢喜欢上足球，去趟现场看比赛将会给你带来升级的感受，尤其是你去的比赛现场球迷众多氛围热烈。我是从甲A，足协杯决赛，中超，欧冠小组赛，法国乙级联赛，球迷协会比赛的现场经历中成长的。现场的感觉是震撼的，享受的，同时也是郁闷的：进球以后没有回放。。吐槽中超的大屏幕！现场看比赛能看到球员真人，感受赛场氛围，满足对球场的建筑欣赏与收集癖好，一箭三雕啊。

6.尝试足球的周边。
比如男生爱玩足球游戏（我们不讨论FIFA和实况哪个好玩），女生收集球员的小模型或玩偶，以及男女生都会去购买球衣。至于说足彩。。咳咳。

7.走上球场玩玩呗。
健身，用足球来实现，不会是坏的选择。

二、足球经理2007新手入门

我刚入手FM2007 都不知道怎么玩 求高手教下 ？
1、人员怎么配备阿？比如说什么数值的留在一线，什么的拉到预备队训练，什么的拉出去给其他球队租借？（怎么租借？）
2、怎么训练阿 我弄了个土匪3.0训练 但有的球员有两个位置，比如SW和DC之类的，该怎么训练？
3、比赛是怎样调整战术？选什么阵行?

4、怎么提高球员士气？
5、在野教练怎么玩啊？当球探？（怎么当？）
以上就是本人的问题 望高手解答，最好能留个QQ，以便能方便教我
提问者： zxclinzi – 助理 三级 最佳答案
就以我的MAN UTD对阵Birmingham的一场比赛来做讲解素材吧.

——-赛前布置——-

新闻提示我下一场比赛的对手是Birmingham,从赛前的赔率来看对手基本上会布置出一个防守阵型来压制我的进攻,借此赢得一分(更何况是我的主场_)那么我该做什么？
首先，我们该关注一下对手的主教练，他在很大程度上决定了比赛开始阶段对手的攻防体系。
Bruce心态为谨慎防守，压迫方式逼抢，偏好阵型4411。
上面的信息告诉我们，这场比赛不应该抱保守的心态来T，争取主动是王道^^。对手的逼抢一定很凶，那么我们要加快比赛节奏，让队员一脚出球。
任何时候都不应该放松对对手的压迫，适当的逼抢可以将对手可利用的进攻空间压榨到最低限度。如果体力足够的话（当然这只是理想状况），中前场球员都应该有10点左右（甚至更高）的逼抢度。而后卫则有所不同，他们更应该趋向于保持一个稳定合理的战位。中后卫我一向推荐让一个速度快的去逼抢（10点足以），另一个则站在球门前保护（2点左右），这是对单前锋以及一高一快战术的有效遏制办法，但是对双快的打法就会暴露出很大的弊端。边后卫的逼抢程度取决于对手的边锋的个人实力以及打法。对手边路进攻很活跃的话就降低边后卫的逼抢程度来遏止对手的传中球（这里你就要判断对手的打法是下底传中还是内切了）。

相应的，对手逼抢很凶的时候你就要加快自身的比赛节奏，让球员们快速的处理球，防止被对手断球反击。当然这也会导致传球失误的增多-o-
双刃剑~~比赛节奏一旦加快，你就需要提升前场队员的心态设置，让他们更快的压上来给对手致命一击。这里我们又不得不提到心态与比赛节奏的问题了。
心态决定一个球员在攻防转换中到位的速度（上次看到有篇文章提到心态决定了球员在进攻防守中的体力分配原则，赞一个，比我更深入本质）。前场球员心态比防守球员高的越多，就越需要提高比赛节奏来适应。反之也一样。所以心态和比赛节奏从根本上决定了一个球队的打法。要么慢节奏打控球配合，以阵地战赢得比赛，这就要求前场队员的压上速度不能太快（心态不能太高），还要有良好的技术；要么就以快节奏打反击，这对球员的身体条件（耐力，速度等等）以及传球属性要求很高。明眼人能看出来，英超的风格是什么了~~

值得一提的是，快速的比赛节奏，高强度的逼抢，都会消耗很大的体力，所以制定战术的同时要仔细考虑球员的体力分配问题。

重要的比赛风格以及大体上的策略已经决定好了，我们该进入具体细节的调整。

可以看到对手的阵型4411。单中锋Sutton速度很慢,单前腰Vilakazi能力相当不错(小妖），左右两边前卫进攻能力明显高于双MC，可见对手以边路进攻为主。双DC转身速度慢，防线必然拖后，左边后卫Wallace能力值很低，是一个重大的突破口。
阵型以两翼齐飞为主，边后卫心态防守，逼抢放低，以免露出身后空挡。中场Roony
Smith双双拉线至AMC位置，既然对手敢不放DMC还拖后防线，那我何不找这个空挡呢？右边路放小小罗，球队战术调整为右路进攻，让小小罗与Wallace一对一去+_+。防线前压，将Sutton挤出禁区，顺带提防Vilakazi的远射。

基本上就这样。带齐替补，还有强心剂-_-，我们开拔。

——-临场指挥——-
观察赛前阵型以及人员配置，不出我的所料。
既定战术开始实施，刚开场我就占据了绝对主动，好几次射门都极具威胁，不过对方门将的表现实在不错~~就在我还抱怨Roony错失良机的时候，我的队伍打出一个精彩配合，小小罗拿球后控制了一下，此时范尼跑位向右边路，拉开了一个中后卫，小小罗毫不犹豫内切，晃过Wallace的拦截，远射得手。赛前布置的战术果然开花结果鸟T_T。
电脑开始加强防守，变阵为541。
对应方法是将中路队员的心态放低（对应对方的中路进攻），将边后卫的心态调高，经常前插，调整球队为两翼齐飞战术。

中场结束
下半场开场我将Scholse拉后加强中路的防守。
比赛依然是我占据绝对主动。值得一提的是比赛后半段对方换上Heskey，而我没有做出相应改动（原谅我一边T比赛一边QQ吧T_T）。结果门前出现一次险情，Heskey摆渡Vila，后者近在咫尺的射门被Howard扑出。

比赛最后,Bruce发飙，变阵424。
于是我将边后卫前插设置为从不，心态防守，将双边锋回撤为边前卫来拿球，变阵为442菱形站位。终于又在第90分钟收获一粒进球。Richardson的小角度射门得手。

比赛的统计，对手完全被压制，射门两次，控球率只有45%。
比赛完胜。

从赛后统计上来看，我的队员体力消耗并不大，为下一场比赛打好了基础。

组织核心以及进攻核心的具体解释：
当你的后卫传球很差时，设置一名组织核心是必要的。最好设置一名传球能力优秀的后腰为组织核心，这样后卫们会优先把球传给他。我们假设球员都有一个传球对象列表，最上面的是处于明显空挡处的球员，如果没有，他会优先传给组织核心或者进攻核心，前者优先度更高。而比赛节奏也会对球员的传球造成很大影响，如果他没有处于空档时的传球对象，你还要求他快速的处理球的时候，他所作出的行为就很恐怖了：后卫们漫无目的地开大脚，中前场打飞机~~。决断力，创造力也会对他的传球造成影响。所以说当你的球员总是做出一些违背你战术思想的事的时候，你该考虑下所布置的战术是否合理。
总的来说，组织核心的传球次数会增多，而进攻核心会更多的去射门（看他所处位置）。

防守反击：
后卫们会优先判断前锋的所处位置并传球给他，当你有高中锋的时候他的摆渡会体现出作用，而快速前锋的冲击力也会有所表现。

传球方式的猜想
传球方式与上文提到的传球对象列表综合起来考虑，设置为短传的后卫优先考虑近处的队友，设置为长传的优先考虑远处的队友。可以说传球方式对比赛的影响并不如其他设置那么明显，但是如果你的搭配不正确，就会导致你的战术不合理。
所以我们总结出一个球员传球时的步骤：
优先级：1明显空挡；
2组织核心； 组织核心要求传球能力，决断力以及技术。
3进攻核心； 进攻核心的喂球方式很重要，技术优秀的传脚下球，速度快且灵活的直传斜插，头球好弹跳强的传高球，全面的就混合。
4传球方式； 找寻近处/远处的队友传球。
5防守反击； 找寻前锋传球。
所谓明显空挡，是球员所面对方向可视区域内的附近没有对方球员盯防的本方球员所处位置。创造力越高的球员越容易找到空挡。

说是准BT，就是说不能和以前的BT角球相比，还算比较合理，并不怪异，只是效果相对很好，有稳定的角球破门，电脑基本上防不住。

设计理念受电脑的角球启发，电脑就是发前点破门占多数，所以具体设置是：
3人回防，2人回防是防不住电脑的个别反击的，尤其当一个回防的人去主罚时，就剩一个了，等于自杀，2个前插，2个远点，2个埋伏，共6个人将电脑的盯人重心吸引到远点区域，一定不能有人攻前点，放一个头球最NB的前点干扰就行了，然后角球都选发前点，
（不用在意什么左脚发右边，右脚发左边之类的）就看前点干扰的人和电脑ONE ON ONE了，几乎一定形成射门，很高机率会进，
偶尔还会有”前插”的人冲到前点攻门，或者发给”埋伏”的人远射，进球率很高

我的BARCE头球最好的算MARQUEZ了，不过只有头球17，弹跳13，身高182，
即使这样也通吃了，进球无数，如果有200CM的科勒，或头球，弹跳都20的KLOSE，不知道怎么样:

刚才看了针对性战术的文章，我用中国队试了一下，效果非常明显，第一场让对方一个受伤一个红牌，第二场虽然让队里的黄牌很多，而且继海也给罚下去了，不过对方的两个前锋也已经在继海之前下场了。原文章在下面，附上我试验的两场比赛。

QUOTE:
FM2007终于加上了对对手球员的针对性策略， 这使得游戏更有趣味和变化。

首先进入比赛， 在球队训话team talk的下面就是oppositiong instrucstions. 暂时意译为 “针对性战术”

对对手每个球员有4个方面的针对性设置:

第一: Tight Marking-贴身防守

分三个程度 no specific“全队要求”， always“一直盯住” and “never ”从不。

这个我不太明白，如果全队已经选了Tight Marking了会是什么效果。假如一般没选择全队Tight
Marking的话，你可以在这里对对方威胁的前锋什么的进行always的Tight Marking。

第二:Closing Down-上前紧逼

分三个程度 no specific“全队要求”， always“一直紧逼” and “never ”从不。

对一个球员采取一直紧逼的话，就意味着只要本队球员和他接近时，就都迅速靠近会对他进行紧逼，压缩他的空间，一般而言对对方的中场发动机，重要威胁的人物可以采取
always Closing Down。一般别的球员的就不动选取正常吧。 如果想打假球， 也可选never吧， 让他们自由自在的拿球 – -#。

第三:Tacking-抢断

分4个选项: no specific， easy ，normal
，hard。如果你看谁不顺眼就区别对待吧。对他选Hard，意味着你的球员们对他会格外照顾一下。
这个有利有弊，据说脾气暴躁的哥们被你每个人都下了几次狠脚，也许会控制不住满腔怒火发飙从而早早被罚下，而玻璃人或者软蛋也许被你搞伤或者搞怕。但是要是一碰就倒的假摔王，也许吃亏的就是你了。

第四: 最有趣的show onto foot 这个不好翻译啊。

分4项 no spec-无特别要求， left foot-左脚， right foot-右脚 weaker foot-弱势的一边。

但是踢过球的都比较好理解。 一般主要是对付对方边锋的吧。就是你主要放他哪个脚，一般放他的weaker foot的，
你不是右脚传球nb吗?，我死盯你右脚，宁愿你左脚放松点让你传传看。
另外一个就是放左边还是放右边，大家都知道防守是被动的，如果要主动，就要露出破绽来，或者露出陷阱来。比方说右边路右脚边锋， 你是让他下底呢， 还是让他内切呢?
如果你中卫头球NB， 弹跳位置感一流，但是脚下速度一般。 就show onto foot里面选right foot，
让他下底坚决不让他内切。当然也可以根据对手来，如果他前锋头球太好。右边的前锋就选left foot 让他内切吧。 如果这边锋传中一般。
速度带球射门NB，放他下底传中吧。

最后，针对性战术当然就是要针对才有用， 用好的事半功倍，用错了苦不堪言，对拉边的前锋，或者前场自由人搞always的Tight Marking，
也许会让你的中卫频繁失位，对永贝里放他内切显然不如让他下底。如果你对对手完全没谱， 或许还是保守点，干脆不动保持no
specific吧。如果你自视战术高手，知己知彼，要克敌至胜，以弱胜强。那么恭喜你，FM2007又给你提供了一个武器。

[paopao之fm07系列]fm07训练DIY指导手册

Fm2007发售至今，笔者延续对fm2006训练系统的研究，发现2007训练系统除了把成年和青年训练计划分开外，还是做着换汤不换药的买卖。

背景
训练历来不是游戏的重点，但随着SI逐步加大开发，同时强化球员能力对比赛结果的影响力，训练也开始彰显其作用。但是传统的默认训练基本只能保证能力涨幅在1点，甚至不涨，所以很显然无法满足玩家的要求，而适当的DIY训练计划是有必要的。笔者就DIY训练计划的局限性和目的性做出阐述，同时也对DIY训练计划的技巧进行指导。

文中缩写的全称如下：
DIY: do it yourself
CA: current ability
TM: target man
WL: workload
NF: natural fitness

1． DIY局限性&目的性
1．1． DIY局限性
在DIY训练计划前，必须要阐明一些普遍存在的误区，即DIY训练计划的局限性。

首先，训练计划和球员CA成长无必然联系，这在SI的官方解释以及笔者的06训练专贴里已经说得很清楚了，而以往bbs里很多质疑训练计划影响球员CA成长的贴子显然是缺乏理论根据的。因此，DIY训练计划是不会影响球员CA成长的。

其次，训练计划只能有限地提高球员的能力。数据上来看，在球员CA不变的前提下，2点数据点的提升是训练的极限，即使06中的作弊训练也是无法突破2点的极限，这显然是SI设置的训练瓶颈。习惯了作弊训练计划的玩家就必须清醒地意识到，DIY训练计划的效果也是不会超过2点数据点的提升。

最后，因为DIY训练计划的总WL是固定的，所以球员的各个训练项目效果是不可能都达到最大化，不同于作弊训练计划对球员能力起到全面提升的效果，DIY训练计划只能保证局部数据的提升，而上升幅度也不可和作弊训练计划相比。而WL量和球员受伤的正比关系也制约着DIY训练计划的效果。

1．2． DIY目的性
既然有那么多局限性，为什么还要DIY训练计划呢，当然主要原因就是前文所提到的默认训练提升数值点的低效。自然DIY训练计划的目的性就是提高训练对球员能力数值点提高的效率性，
把1点的低概率涨幅提高到1点的高概率涨幅或2点的低概率涨幅。

2． DIY技巧
明确了DIY训练计划的目的性后，如何达成目的就需要一定的DIY技巧。其中最重要的一点技巧就是针对性。在了解到DIY训练计划的局限性后，玩家必须意识到，要DIY出有效的训练计划，就对训练对象有所针对性。

这里的针对性分2方面，一是球员位置的针对性，比如，DIY队中TM的训练计划，defending部分的训练量就可以是light甚至是zero，这样在总WL量限制的情况下，可以分配更多的量到TM更需要的shooting部分上。

二是球员能力数据点的针对性，在2点的能力涨幅的极限的前提下，部分数据点过低的训练部分可以考虑适当放弃，比如，同样还是DIY队中TM的训练计划，球员的passing和vision都是在10以下，换句话说，即使涨2点也是低数据点，那么就可以放弃attacking训练部分的量，然后把量分配到其他训练部分，类似可以提高heading的ball
touch训练部分。

如此一来，才能似的DIY训练在有限制的背景下，最大程度提高球员能力数值，让玩家能在比赛中获得更多的胜利。

3． DIY补遗

文章的最后对DIY训练计划补补遗，写点简单的小贴士了：
最优化的DIY训练计划是和球员一一对应的；
WL量在light、medium、high和intensive下，对球员数据点的影响分别是降、不变、升1点和升2点，注意这只是笼统的概念，特例也是必然存在的；
NF高的球员更适合高WL量的训练计划；
受伤恢复的球员更适合低WL量的训练计划，或默认训练。

三、踢足球能够强身健体初学者如何快速入门

足球新手要想快速入门可以按照以下三个步骤来做，第一、先了解相关理论知识；第二、训练基本脚法；第三、参与到小型实战中去。这三个步骤几乎是每一个足球新手都要经历的阶段，而且也是足球入门最核心的三个部分，只要能把这三个步骤做好，就一定能够练好足球。

一、先了解相关理论知识

首先，足球虽然是一项体育竞技运动，但是基本的理论知识还是要有的，否则在踢球的时候只会大脑一片空白。既然说了足球是一项竞技运动，那么我们就要先了解足球、踢球的各种动作和方法、比赛中的规则等等，除此之外，还要看看相关的注意事项，尤其是那些错误的动作、规则一定要严格避免，否则等到练熟了以后就很难改掉了，这一点也适用于其他竞技体育项目的入门。

二、训练基本脚法

其次，了解完理论知识之后，就要开始实地训练了，在实地训练的过程中，只需要注意两点，第一点就是打好基础，第二点就是注意安全。打好基础这一点是足球入门必须要经历的最核心的部分，只要能够在各种基础的脚法中游刃有余了之后，在实战的时候才能够有发挥的空间。注意安全则是注意两个部分，第一个部分是不要伤害到自己的身体，第二个部分是不要伤害到别人。

三、参与到小型实战中去

最后就是参与到小型实战中去，因为理论知识和实地训练都无法给你真正的足球体验。由于新手刚入门，所以可以放松一些规则，也不必要参与进规模太大的比赛，因为新手没有那个能力，只需要两三个人大概练练就好了，等到技术和经验都丰富了再参与到大型比赛中去就好了。

以上就是小编为大家整理的足球零基础快速入门的内容，更多关于足球零基础快速入门可以关注本站。