在Ubuntu虚拟机中更新系统，可以按照以下步骤进行：
打开终端
按下键盘快捷键 Ctrl+Alt+T，快速启动Ubuntu终端。
更新软件包列表
输入以下命令来更新软件包列表：
sudo apt update
此命令会从Ubuntu的服务器上获取最新的包列表。
升级现有软件包
输入以下命令来升级系统中已安装的所有软件包至最新版本：
sudo apt upgrade
此命令会检查你的系统中安装的所有软件包，如果有新版本可用，它会自动下载并安装。
确认升级
当系统提示是否继续升级时，直接输入 Y 或 yes 确认。
启动系统升级
输入以下命令来正式开始系统版本升级过程：
sudo do-release-upgrade
提示：如果出现提示“You have not rebooted after updating a package which requires a reboot. Please reboot before upgrading.”，请按照指示重启电脑（命令：reboot），然后再执行升级系统命令。
运行升级命令
重启后，再次输入 sudo do-release-upgrade 以继续系统升级。
验证升级准备
系统会询问：“Do you want to start the upgrade?”（是否开始升级？）如确定升级，输入 Y；如需查看详细升级信息，输入 d。
锁屏操作
升级过程中可能遇到锁屏界面，此时只需直接按 Enter 键继续升级过程。
配置变更确认
对于大部分配置变更提示，选择默认的 NO 即可。特别注意：如果涉及 /boot/grub/menu.lst 更新至最新内核引导，应选择 YES。
清理过时软件包
升级完成后，系统会询问是否移除过时及不再需要的软件包：
Remove obsolete packages?
如确认清理，输入 y；如需查看详情，输入 d。
完成升级与重启
当系统提示“System upgrade is complete.”时，输入 Y 同意重启，使新系统设置生效。
以上步骤可以帮助你在Ubuntu虚拟机中完成系统更新。如果在更新过程中遇到任何问题，可以参考Ubuntu官方文档或寻求社区帮助。
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