立秋北京晴好最高气温达33℃(明起又将迎降雨)

今日立秋,北京晴好,所以温度偏高,最高气温达33℃。不过,这样的晴好天气很快就要结束了。从未来天气预报显示,预计明起又将迎降雨,未来5天都将会有小雨侵扰。虽然有雨水,但温度不并不会降多少,一般都保持在30℃以上。

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讯,今日立秋,北京晴好,所以温度偏高,最高气温达33℃。不过,这样的晴好天气很快就要结束了。从未来天气预报显示,预计明起又将迎降雨,未来5天都将会有小雨侵扰。虽然有雨水,但温度不并不会降多少,一般都保持在30℃以上。

立秋北京晴好最高气温达33℃

立秋北京晴好最高气温达33℃(明起又将迎降雨)

北京立秋天气

昨天(6日),北京空气湿度较大,体感闷热,紫外线很强。监测显示,昨天11时左右,南郊观象台的气温就逼近30℃。

今天迎来立秋节气,北京市气象台预计,今天白天晴间多云,北转南风二三级,最高气温33℃;夜间晴转多云,南转北风一二级,最低气温23℃。

目前,北京夏秋季花粉期已经开始,据北京市气象台消息,今年北京地区菊科蒿属花粉期、桑科花粉期将于8月上旬开始,易敏人群提前做好防护。

气象专家提醒,周末两天北京气温较高,湿度大,体感闷热,公众户外注意防暑降温勤补水。另外,地质灾害风险较高,公众请避免前往河道、山区游玩。

北京未来天气:明起又将迎降雨

立秋北京晴好最高气温达33℃(明起又将迎降雨)

北京未来天气

8日(明天)小雨,33/23℃;

9日(后天)小雨,30/21℃;

10日(周二)多云转小雨,33/22℃;

11日(周三)小雨转阴,30/21℃;

12日(周四)小雨转多云,30/21℃;

13日(周五)小雨转多云,27/21℃。

关于立秋时节养生:

立秋北京晴好最高气温达33℃(明起又将迎降雨)

立秋养生

立秋,天气虽仍很热,但湿度已没有夏天的大。因秋季的气候特点之一是干燥,按中医理论,立秋后肺功能开始处于旺盛时期,悲忧易伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降。所以,在进行自我调养时切不可违背自然规律,循其古人之纲要:“使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。”要注意内心平和、宁静,保持心情舒畅,切忌悲忧伤感。

从五行生旺推算,可知此时肝脏、心脏及脾、胃都处于衰弱阶段。所以,要注意加强对这些器官的保养。在饮食上,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。

此节气也是细菌性痢疾最容易引发的季节。细菌性痢疾传染性很强,所以这一节气中出现的患者较多。由于此节气气温仍然很高,各种食品极易腐败变质,又由于此时生食的瓜果蔬菜极多。所以,不合理的饮食习惯极易导致肠胃疾病的发生。在饮食调理上,要以富于营养而又起到治疗作用为原则,要限制粗糙纤维食物与刺激性强的食物,以保护肠粘膜和肠道功能。酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品,适当多食酸味果蔬。

起居应“早卧早起,与鸡具兴”,早睡可调养人体中的阳气,早起则可使肺气得以舒展,且防收敛之太过。立秋后的早晨是锻炼身体的最佳时间,此时不冷又不热,气候宜人,天高气爽,使人精神爽快。凌晨5点30分或6点起床,选个清幽之处,或江河湖畔,或林荫道,进行锻炼,有益于身心健康。

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